健康功效

莴笋：清热、解毒、辅助降血脂
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

萵笋叶炒莴笋的做法

• 1.莴笋去皮和叶均洗净

• 2.莴笋切片叶切段用少量盐抓匀，稍腌一会，洗净待用。

• 3.热锅放油，温热倒入原料翻炒。调入盐，味精或放点生抽。即可。