健康功效
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
食材用料
干饭200克 | 鲜鸡蛋1个 |
胡萝卜丝15克 | 白萝卜干10克 |
肉饼20克 | 油15克 |
盐5克 | 味精2克相克食物 |
葱末5克 |
特色炒饭的做法
1.白萝干切碎,热油炒鸡蛋,留着备用。
2.胡萝人丝切丝,备用。
3.肉饼切粒,备用。
4.锅中热油,把所有材料混合,然后倒进准备好的干饭。
5.中火翻炒,最后撒上葱末,再装盘,味道就香香的了。
6.为了美观,弄一个瓷碗,把饭装里面,用汤勺压一压,倒扣在盘子里,美味的特色炒饭就大功告成了。
味精:升压、富含蛋白质、富含钠
干饭200克 | 鲜鸡蛋1个 |
胡萝卜丝15克 | 白萝卜干10克 |
肉饼20克 | 油15克 |
盐5克 | 味精2克相克食物 |
葱末5克 |
1.白萝干切碎,热油炒鸡蛋,留着备用。
2.胡萝人丝切丝,备用。
3.肉饼切粒,备用。
4.锅中热油,把所有材料混合,然后倒进准备好的干饭。
5.中火翻炒,最后撒上葱末,再装盘,味道就香香的了。
6.为了美观,弄一个瓷碗,把饭装里面,用汤勺压一压,倒扣在盘子里,美味的特色炒饭就大功告成了。