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特色炒饭的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 11:19:09  阅读:6944 来源:本站原创 作者:邝美云

健康功效

味精:升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

干饭200克 鲜鸡蛋1个
胡萝卜丝15克 白萝卜干10克
肉饼20克15克
5克味精2克相克食物
葱末5克

特色炒饭的做法

  • 1.白萝干切碎,热油炒鸡蛋,留着备用。

  • 2.胡萝人丝切丝,备用。

  • 3.肉饼切粒,备用。

  • 4.锅中热油,把所有材料混合,然后倒进准备好的干饭。

  • 5.中火翻炒,最后撒上葱末,再装盘,味道就香香的了。

  • 6.为了美观,弄一个瓷碗,把饭装里面,用汤勺压一压,倒扣在盘子里,美味的特色炒饭就大功告成了。