健康功效
香菇:补虚、健脾、化痰
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
食材用料
香菇相克食物 | 土豆相克食物 |
洋葱相克食物 | 青椒相克食物 |
料酒 | 植物油 |
花椒粉 | 盐 |
蚝油 | 姜相克食物 |
香菇土豆片的做法
1.准备所有食材,香菇洗净过水汆烫,土豆去皮
2.土豆切片
3.香菇切两半
4.洋葱、青椒切丁
5.锅加油烧热
6.中火下入土豆片,至土豆片变透明
7.加花椒粉、糖、生抽烹料酒
8.下入洋葱、青椒丁翻炒断生
9.下入香菇
10.加盐、蚝油调味出锅
11.一道素食美味~
香菇:补虚、健脾、化痰
土豆:和胃、解毒、消肿
洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇相克食物 | 土豆相克食物 |
洋葱相克食物 | 青椒相克食物 |
料酒 | 植物油 |
花椒粉 | 盐 |
蚝油 | 姜相克食物 |
1.准备所有食材,香菇洗净过水汆烫,土豆去皮
2.土豆切片
3.香菇切两半
4.洋葱、青椒切丁
5.锅加油烧热
6.中火下入土豆片,至土豆片变透明
7.加花椒粉、糖、生抽烹料酒
8.下入洋葱、青椒丁翻炒断生
9.下入香菇
10.加盐、蚝油调味出锅
11.一道素食美味~