健康功效

韭菜：温中、补肾、解毒
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

韭菜盒的做法

• 1.揉面！揉完面醒30分钟

• 2.三个鸡蛋稍加一点水…锅中加油炒鸡蛋！直接炒散成小块

• 3.韭菜切好加入虾仁！

• 4.把炒好的鸡蛋凉透后倒入馅中

• 5.把面揉成小挤子！擀成面皮！

• 6.一个一个的包好！等待下锅！

• 7.锅中放少许油！调至小火…把韭菜盒放入锅中！

• 8.待一面发黄翻至另一面！

• 9.小火烙至两面金黄！面苏硬就可以了！