健康功效
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 酱油 | 盐 |
| 糖相克食物 | 散花菜 |
| 干辣椒相克食物 | 葱姜蒜 |
| 鸡精 | |
干煸花菜的做法
1.花菜用刀切小块
2.锅里烧开水 焯下花菜 捞出 控干水
3.葱切段 姜切丝 干辣椒切段 蒜拍碎
4.热锅放油 放入葱姜蒜干辣椒
5.倒入花菜
6.放入适量盐 糖 酱油 鸡精 翻炒上色即可
当前位置：
干煸花菜的做法和食材用料及健康功效
2017-10-29 14:27:05 阅读：9036
来源：本站原创 作者：黄海波
酱油：升压、补血、护齿
| 酱油 | 盐 |
| 糖相克食物 | 散花菜 |
| 干辣椒相克食物 | 葱姜蒜 |
| 鸡精 | |
1.花菜用刀切小块
2.锅里烧开水 焯下花菜 捞出 控干水
3.葱切段 姜切丝 干辣椒切段 蒜拍碎
4.热锅放油 放入葱姜蒜干辣椒
5.倒入花菜
6.放入适量盐 糖 酱油 鸡精 翻炒上色即可
