食材用料
面粉80克 | 鸡蛋2个相克食物 |
葱花适量 | 黑芝麻适量相克食物 |
盐2克 | 生菜4个叶相克食物 |
番茄沙司适量 | 油少量 |
鸡蛋蔬菜卷饼的做法
1.先来张成品图
2.再来一张
3.准备面粉放入容器中
4.加入盐,用温水活成面糊,最好用筛子过滤一下,这样面糊更细腻
5.平底锅小火刷少量油,倒入一半的面糊
6.待面糊表面凝固打一个鸡蛋用木铲子搅拌至散开
7.待鸡蛋快要凝固时撒上葱花和黑芝麻
8.翻面煎熟即可
9.拿出来后在背面刷上番茄沙司
10.放上生菜
11.卷上用牙签固定下,吃的时候拿下去即可!
面粉80克 | 鸡蛋2个相克食物 |
葱花适量 | 黑芝麻适量相克食物 |
盐2克 | 生菜4个叶相克食物 |
番茄沙司适量 | 油少量 |
1.先来张成品图
2.再来一张
3.准备面粉放入容器中
4.加入盐,用温水活成面糊,最好用筛子过滤一下,这样面糊更细腻
5.平底锅小火刷少量油,倒入一半的面糊
6.待面糊表面凝固打一个鸡蛋用木铲子搅拌至散开
7.待鸡蛋快要凝固时撒上葱花和黑芝麻
8.翻面煎熟即可
9.拿出来后在背面刷上番茄沙司
10.放上生菜
11.卷上用牙签固定下,吃的时候拿下去即可!