食材用料
| 莲藕400克相克食物 | 红青尖椒2个 |
| 蒜适量相克食物 | 葱适量相克食物 |
| 六月香豆辨酱1勺 | 熟白芝麻适量 |
干锅莲藕的做法
1.食材备好
2.莲藕去皮，切片，泡在水里去掉淀粉，捞出控水
3.红青椒切圈，蒜切碎，葱切葱花（葱可要，可不要）
4.锅里倒油，放入蒜爆香
5.把藕倒进，炒均
6.加一勺豆辨酱，炒匀
7.加适量熟白芝麻
8.再倒入青红椒，加少许盐，炒均，关火（够咸就不加盐）
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干锅莲藕的做法和食材用料及健康功效
2017-10-30 13:55:32 阅读：1283
来源：本站原创 作者：樊凡
