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简易奥尔良烤翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-30 15:11:40  阅读:1783 来源:本站原创 作者:朱媛媛

健康功效

鸡翅:温中、补精益髓、益气

食材用料

鸡翅7个相克食物 奥尔良烤翅腌料2勺
料酒适量 黑胡椒粉适量

简易奥尔良烤翅的做法

  • 1.准备材料:鸡翅中用刀在表面划几道;准备其他材料。

  • 2.加料酒、奥尔良烤翅料、黑胡椒粉,拌匀密封腌制两个小时或更久。

  • 3.腌制好后烤盘放锡纸,上面放架子,把鸡翅放上去,刷油。

  • 4.放进烤箱200度烤20分钟,具体根据自家烤箱情况。

  • 5.烤好的之后的样子。

  • 6.然后就可以装盘享用啦。

  • 7.附一张同样烤法的鸡腿。