健康功效
香蕉：暖肝、润肺、清热
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质
食材用料
| 雪梨1相克食物 | 香蕉1相克食物 |
| 蓝莓1相克食物 | 牛奶1相克食物 |
| 沙拉酱1 | |
蓝莓拌水果的做法
1.水果削皮切好，用清水泡一分钟
2.捞起后当牛奶中泡加入沙拉酱搅拌
3.摆自己喜欢的形状，抹上蓝莓酱
4.可以放入冰箱冷藏后味道更好
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蓝莓拌水果的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 19:38:22 阅读：8451
来源：本站原创 作者：刘梦君
香蕉：暖肝、润肺、清热
蓝莓：富含胡萝卜素、活血化瘀
牛奶：富含蛋白质
| 雪梨1相克食物 | 香蕉1相克食物 |
| 蓝莓1相克食物 | 牛奶1相克食物 |
| 沙拉酱1 | |
1.水果削皮切好，用清水泡一分钟
2.捞起后当牛奶中泡加入沙拉酱搅拌
3.摆自己喜欢的形状，抹上蓝莓酱
4.可以放入冰箱冷藏后味道更好
