健康功效
味精：升压、富含蛋白质、富含钠
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
酱油：升压、补血、护齿
食材用料
| 刁子鱼一条 | 蒜苔1两相克食物 |
| 味精适量相克食物 | 胡椒粉小半勺 |
| 酱油一两滴 | 红辣椒一个 |
| 小米辣3 4个 | |
香煎刁子鱼的做法
1.鱼杀好煎好，捞出备用
2.锅烧热，加点油炒姜蒜米，然后加蒜台红辣椒末和小米辣煸炒加水，要盖过鱼…
3.调味，味精，胡椒粉，酱油，收汁掉明油出锅
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香煎刁子鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-11-03 20:11:37 阅读：2879
来源：本站原创 作者：傅艺伟
