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水晶果冻的做法和食材用料及健康功效

2017-08-31 14:52:34  阅读:7012 来源:本站原创 作者:于和伟

健康功效

香蕉:暖肝、润肺、清热
白糖:富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

青提适量 红提适量
香蕉适量相克食物 梨子适量
吉利丁粉20克白糖适量相克食物
开水适量 凉白开适量

水晶果冻的做法

  • 1.好多的水果

  • 2.青提红提洗净

  • 3.准备香蕉和梨子

  • 4.青提红提洗净用凉开水冲洗一下

  • 5.青提红提对半切开

  • 6.香蕉切小块

  • 7.梨子切小块

  • 8.准备吉利丁粉

  • 9.蛋挞模具用开水烫一下,控干水分

  • 10.把水果放入模具中

  • 11.吉利丁粉加适量凉开水隔水融化

  • 12.大碗中加白糖

  • 13.用开水搅拌融化,晾凉备用

  • 14.把吉利丁粉液倒入凉开水中搅拌均匀

  • 15.晾凉后倒入模具中

  • 16.剩的水果又做了一个什锦的,放入冰箱冷藏2小时左右

  • 17.拿出用吹风机在模具外表吹一下容易脱模

  • 18.成品图