健康功效
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
食材用料
| 鲍鱼5个相克食物 | 盐适量 |
| 葱叶子3根 | 蒸鱼鼓油 |
| 油适量 | 蒜蓉3个 |
| 辣椒看自己口味加相克食物 | |
美味香鲍鱼的做法
1.先把鲍鱼洗干净、切花刀、放壳里面
2.油烧开 把蒜蓉跟辣椒放油里马上关火拌两下加适量蒸鱼鼓油就出锅
3.把蒜蓉洒在鲍鱼上面
4.水烧滚后.把备好的鲍鱼放锅里蒸5～6分钟，出锅放葱洒在鲍鱼上面
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美味香鲍鱼的做法和食材用料及健康功效
2017-09-05 19:07:22 阅读：272
来源：本站原创 作者：吕一
鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
| 鲍鱼5个相克食物 | 盐适量 |
| 葱叶子3根 | 蒸鱼鼓油 |
| 油适量 | 蒜蓉3个 |
| 辣椒看自己口味加相克食物 | |
1.先把鲍鱼洗干净、切花刀、放壳里面
2.油烧开 把蒜蓉跟辣椒放油里马上关火拌两下加适量蒸鱼鼓油就出锅
3.把蒜蓉洒在鲍鱼上面
4.水烧滚后.把备好的鲍鱼放锅里蒸5～6分钟，出锅放葱洒在鲍鱼上面
