现在的工作节奏比较快，往往会让人们忽略一件很简单却很重要的是事情，那就是喝水。再加上现在的食物大部分含盐量比较多，人们就比较容易患有肾结石这样的疾病。那么如果不愿意进行手术的话，要如何通过平时的饮食来治疗肾结石呢?

　　什么是肾结石

　　肾结石为泌尿系统常见病，多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年，左右侧的发病率无明显差异。40%～75%的肾结石患者有不同程度的腰痛。结石较大，移动度很小，表现为腰部酸胀不适，或在身体活动增加时有隐痛或钝痛。较小结石引发的绞痛，常骤然发生腰腹部刀割样剧烈疼痛，呈阵发性。

　　肾结石怎么办

　　一般治疗

　　(1)平时要多喝白开水，一般比较小的结石就有可能随着尿液排出体外，没事的时候也可以多做跳脚的运动。

　　(2)解痉止痛M型胆碱受体阻断剂，可以松弛输尿管平滑肌，缓解痉挛。通常剂量为20mg，肌肉注射黄体酮可以抑制平滑肌的收缩而缓解痉挛，对止痛和排石有一定的疗效;钙离子阻滞剂硝苯地平，对缓解肾绞痛有一定的作用;α受体阻滞剂在缓解输尿管平滑肌痉挛，治疗肾绞痛中具有一定的效果。

　　(3)控制感染结石引起的尿路梗阻时容易发生感染，感染尿内常形成磷酸镁铵结石，这种恶性循环使病情加重。除积极取出结石解除梗阻外，应使用抗生素控制或预防尿路感染。

　　按不同成分的病因治疗

　　患肾结石的原因有很多，不同的原因引起的肾结石治疗的办法也是不一样的，所以治疗肾结石之前，要先搞清楚自己的病因，之后再对症下药，进行治疗。

　　高钙尿

　　原发性高钙尿可使用噻嗪类药和枸橼酸钾，吸收性高钙尿除噻嗪类药、枸橼酸钾外，不能耐受该类药物的需用磷酸纤维素钠，有血磷降低者需改用正磷酸盐。②高钙血症积极治疗伴随疾病，当发生高钙血症危象时，需紧急治疗。首先使用生理盐水尽快扩容，使用袢利尿剂呋塞米等增加尿钙排泄;二磷酸盐主要治疗高钙血症药物，可以有效抑制破骨细胞活性，减少骨重吸收。患者有原发性甲状旁腺功能亢进并伴有症状性高钙血症或无症状性肾结石时，首选手术切除甲状旁腺。当患者有症状性或梗阻性肾结石，在无高钙血症危象时，首先处理结石。

　　肾小管酸中毒

　　主要使用碱性药物减慢结石生长和新发结石形成，纠正代谢失调。

　　高草酸尿

　　原发性高草酸尿治疗较困难，可试用维生素B6，从小剂量开始，随效果减退而不断加量，同时大量饮水，限制富含草酸的食物，可使尿液的草酸水平降至正常。

　　高尿酸尿

　　日常要多饮用白开水，这样可以让尿里面的尿酸的浓度降低。

　　高胱氨酸尿

　　适当限制蛋白质饮食，使用降低胱氨酸的硫醇类药物加以治疗。

　　感染石根据患者情况将结石取出，选择适宜的抗生素控制尿路感染。

　　外科治疗

　　疼痛不能被药物缓解或结石直径较大时，应考虑采取外科治疗措施。其中包括：①体外冲击波碎石治疗。②输尿管内放置支架，还可以配合ESWL治疗。③经输尿管镜碎石取石术。④经皮肾镜碎石术。⑤腹腔镜切开取石术。

　　人们常常忽视对指甲的健康情况，其实很多时候我们指甲是反映我们身体健康的晴雨表。指甲凹凸不平，不但会影响美观。而且可能意味着营养的流失。那么指甲凹陷到底是什么原因呢?下面小编给大家介绍下吧 !

　　目录

　　1、指甲凹陷的主要原因 2、指甲凹陷的危害

　　3、指甲凹陷吃什么好 4、指甲凹陷如何预防

　　5、如何从指甲上看健康 6、指甲凹陷的治疗方法

　　7、儿童指甲凹陷是什么原因 8、指甲如何保养

　　指甲凹陷的主要原因

　　指甲凹凸不平一方面可能是指甲换上了病。另一方面，是我们营养不良造成的。这就是分为外部原因和内部原因。如果你的指甲容易碎裂，没有光泽，出现白色的点点。这都是在警告我们，要注意你的身体了。 

　　1、真菌感染

　　因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。

　　2、营养缺乏

　　有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。

　　说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。

　　3、天气原因

　　如果温度很低的情况下，我们体内的血管会收缩，血液流动的速度减慢，也会让我们的指甲凹凸不平。

　　肾结石不能吃什么

　　肾结石除不能吸烟、喝酒、吃辛辣和煎炸、烧烤食品外,还要戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶、龙眼、荔枝、竹笋、洋葱、蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾.忌吃一切补、发、热气的中药.病愈后还要戒除三个月,以求巩固。

　　有肾结石的人不能吃含盐高的。肾结石的形成是由于尿液中含有过多的钙盐，草酸盐，磷酸盐，碳酸盐等物质，这些物质在尿液中含量过高，导致从尿液中结晶析出，从而慢慢变大形成结石!

　　肾结石不能吃什么蔬菜

　　甜菜、青椒、香菜、菠菜等绿色蔬菜含有大量的草酸，不能过多食用。同时竹笋、南瓜、茄子、大蒜、洋葱等蔬菜也不能过多食用，韭菜、菇类(包括蘑菇、 香菇、波波菇等)是肾结石的发物，千万不能食用。豆类如大豆类，包括黄豆、大青豆和黑豆等含有丰富的蛋白质，对肾结石的形成有很大的帮助，因此不能大量的食用。

　　肾结石不能吃什么水果

　　不能吃富含草酸盐的水果和干货，包括荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝、葡萄、无花果干、核果等。苹果等酸性水果可适量食用，但不宜太多。

　　肾结石不能吃什么肉类

　　肾结石患者在治疗的过程中应该注意尽量不要吃雄鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉、猪脚、驴肉、龟肉、及动物内脏等。这些食物富含动物性蛋白质，很容易产生结石,导致治疗过程缓慢。因此肾结石患者一定要控制这类食物的摄入量，同时一切鱼类、虾、蟹等海产品的动物绝对不能吃。为了您和家人的幸福，请您一定忌吃这类食物。

　　肾结石吃什么药

　　肾结石的保健药膳

　　核桃粥

　　配方：核桃仁100克 大米100克 冰糖30克。

　　制作：

　　1.将大米淘洗干净，核桃去壳留仁，放入米锅内，加水500毫升，冰糖打碎，放入锅内。

　　2.把锅置武火上烧沸，用文火煮30分钟成粥即成。

　　食法：每日3次，当主食。

　　功效：补肺肾，排结石。

　　藕节冬瓜汤：生藕节500克，冬瓜1000克，洗净切片，加水适量煮汤服。一天服完。

　　冰糖核桃仁：冰糖120克，香油炸核桃仁120克，共研细末，每次服60克，每日服4次，开水送下，可软化结石。

　　吊南瓜蔓泡水能排结石：取吊南瓜蔓100克(新鲜的加倍)，洗净切碎，放入热水瓶中，用开水浸泡，当茶饮用。

　　鸡黄皮等可排泌尿系结石：取鸡黄皮50克、金钱草40克，加水1000毫升，煎至500毫升，滤出备用。另取胡桃仁适量，用食油炸酥，加糖适量混合研磨使成乳剂，于一天内用上述煎液冲服此乳剂。连续服药至结石排出症状消失为止。

　　乌梅核桃能预防泌尿系统结石：每天食5枚乌梅，或100克生核桃，并多饮水，即可有效预防磷酸盐结石的形成。

　　咖啡、茶等饮料能防治肾结石：一个人每天喝0.5磅水，患肾、膀胱结石的危险下降4%，每天喝同等量的咖啡、茶水、啤酒及葡萄酒等饮料，患肾结石的危险率分别降低10%、14%、21%和39%。因此，每天适当的喝些饮料，可有效防治肾结石。

　　石苇冬葵茶：石苇30克、冬葵子30克、金钱草30克、水煎服，可排石。

　　玉米须茶：玉米须50克、车前子20克、生甘草10克、加水500毫升煎至400毫升，去渣每日分3次温服。

　　葵心茶：向日葵梗心100厘米，剪成3厘米长的小段，水煎服，每天1剂，连服1个月。

　　肾结石吃什么食物最好

　　多饮白开水多饮水使尿液得到稀释，钙离子和草酸根的浓度就会降低，形成不了草酸钙结石。研究表明，增加50%的尿量，可使肾结石发病率下降86%。

　　合理补钙，尤其饮食上补钙肾结石患者往往“谈钙色变”，错误地认为肾结石的元凶是钙，其实不然，肾结石患者也需要补钙。注意这里指的是合理的补钙。

　　加食米糠，可以防止结石发生。

　　平时要增加新鲜蔬菜和水果的食量。蔬菜和水果含维生素B1及维生素C，它们在体内最后代谢产物是碱性的，尿酸在碱性尿内易于溶解，故有利于治疗。

　　常规治疗：每隔1～2日用一次清凉饮食(生水果、果汁及生菜)，至少每周1次清凉饮食。

　　吃富含维生素A的食物，维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，肾结石不能吃什么食物，一天需摄取5，O00单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜汁便能提供10，055 Iu的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。(维生素A在高剂量时有毒。故欲补充维生素A之前，应先经由医师同意。)患者也可以试试内金溶石方。治疗肾结石比较稳妥。

　　肾结石吃什么水果好

　　要多吃含钾的食物，如西瓜、香蕉等，由于西瓜有利尿作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减少肾结石的形成，切记勿与其他食物同食!此外糖分过高的水果也不宜吃，因为糖分过多，尤其是乳糖也会创造结石形成的条件。

　　结语：大部分人患了肾结石之后，是不愿意进行肾结石手术的，或者有一部分人，因为自身的原因，无法进行肾结石的手术，那么可以通过食物和平时的一些饮食习惯来治疗肾结石，希望小编整理的这些方法可以帮到大家!