太过关注高血压的危害以及预防，似乎我们很少去想低血压怎么办?其实低血压的原因也不少，而且血压低对身体危害也挺多的。所以了解血压要全面，对于低血压的治疗，以及血压低吃什么好的最快等问题，我们也要多学习。

　　高血压的人有很多食疗方法，当然低血压的人也会有。而且，如果你的血压低了，用食疗方法是最健康，最安全，也是效果比较好的。注意身边比较消瘦的朋友，他们可能都是血压比较低的人群。当然也不能一概而论。那么究竟血压低吃什么好呢?

　　低血压饮食原则

　　1、身体虚弱的人要加强营养，饮食要均衡，不要挑食偏食，要学会合理搭配，先把身体调理好。

　　2、如果是药物引起的血压低，则可以减少用量或者停止用药。

　　3、对于很多疾病患者朋友来说，在饮食方面都是要少吃多餐，而且每餐不能吃得太饱。最好的度应该是每餐8分饱，低血压也不例外。科学的饮食，就是每餐八分饱，可不能暴饮暴食了。吃的太饱会导致回流心脏的血液相对减少。

　　4、如果是低血压的老年人患者，每天清晨喝点淡盐水，有助于血压的升高。

 

　　5、适量喝茶，茶叶中的咖啡因可以让呼吸中枢和心脑血管系统兴奋。

　　6、我们知道，对于高血压的患者，医生会嘱咐要尽量将酒戒掉，多喝酒对身体没有好处。但是低血压的患者，可以适量地喝些葡萄酒，因为喝点葡萄酒可以帮助我们促进血液循环，帮助强壮心脏的功能，还可以降低血液粘稠度。

　　7、如果伴有红细胞含量低、血红蛋白不足的贫血症，则要多吃点富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等的食物，如动物肝脏、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、豆制品等等。

　　8、多吃点具有补血补气功效的食物，如大枣、桂圆、百合等等。

　　9、如果食欲不振，那么可以吃点能刺激食欲的调味品，如姜、葱、醋、酱油、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

　　10、低血压的患者适合高钠、高胆固醇的饮食，食盐的摄入可以增加到每天12～15克，多吃点脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食物，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

 

　　11、吃点生姜，生姜能促进消化、健胃、促进血压升高

　　12、少吃具有降压功效的食物，如冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、绿豆、大蒜、海带、洋葱、葵花子等。蜂王浆的滋补效果虽然很好，但是也具有降压作用，因此不适合低血压患者服用。

 

　　肾结石是比较常见的肾脏疾病，不少中老年朋友会患有此疾病。那么大家知道肾结石是怎么形成的吗?肾结石的病因又有哪些?如果身边有患有肾结石的人，在照顾他们的时候，肾结石吃什么好呢?一起来看看吧!

　　肾结石是泌尿结石比较常见的类型，患者朋友们一旦发病就会很痛苦。由此病症的朋友应该都深有体会，希望患者朋友能够积极配合医生治疗，保持乐观心态，身体已经在受折磨了，心情不能再消极了。努力乐观地面对它，对病情有帮助。

　　肾结石形成的原因主要有以下几点

　　一、异物

　　尿路内的异物可形成结石的核心，如肾盂手术的丝线缝合处，也较易形成肾结石。

　　二、尿淤积

　　肾结石原因引起的尿路梗阻均克引起尿路，促使尿中晶体易于沉淀而导致肾结石形成。

　　三、感染

　　在泌尿系统里，会有很多种疾病。而患疾病比较常见的原因是感染。相信大家都听说过尿路感染，细菌，我们身边无处不在。稍不小心，就会造成尿路感染。而尿路感染的细菌及其脓块，时间久了就会造成肾结石。这类的肾结石发病比较快，要多注意。

 

　　除了身体内部尿路的病变容易引起肾结石，在日常的饮食中也容易为肾结石埋下祸根，饮食方面的不均衡和某种物质的摄入过量都会引起身体内部某种物质的超标，这也是肾结石形成的一个重要原因。

　　四、草酸积存过多

　　有时候，很多疾病是可以从饮食中找原因的。都说凡事不能太过。如果食用草酸比较多，造成体内草酸的大量积存，也是会导致肾结石的。而生活中富含草酸的食物还挺多的，如菠菜、豆类、葡萄、可可、茶叶、桔子、番茄等等。

　　五、嘌呤代谢失常

　　动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜等，均含有较多的嘌呤成分。嘌呤进入体内后，要进行新陈代谢，它代谢的最终产物是尿酸。尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。

 

　　六、脂肪摄取太多

　　各种动物的肉类，尤其是肥猪肉，都是脂肪多的食品。多吃了体内脂肪必然增高，脂肪会减少肠道中可结合的钙，因而引起对草酸盐的吸收增多，如果一旦出现排泄功能故障，如出汗多、喝水少，尿量少，肾结石很可能就在这种情况下形成。

　　七、糖分增高

　　糖是人体的重要养分，要经常适量增补，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也会使结石形成创造条件。

　　低血压的病因

　　1、生理性低血压状态

　　指部分健康人群中，其血压测量值已达到低血压标准，但无任何自觉症状，经长期随访，除血压偏低外，人体各系统器官无缺血和缺氧等异常，也不影响寿命。

　　2、病理性低血压病

　　除血压降低外，常伴有不同程度的症状以及某些疾病。

　　原发性低血压病

　　指无明显原因的低血压状态，如生理性低血压(体质性低血压)，多见于体质瘦弱的老人、女性。

 

　　继发性低血压病

　　指人体某一器官或系统的疾病所引起的血压降低。这种低血压可在短期内迅速发生，如大出血、急性心肌梗死、严重创伤、感染、过敏等原因所致血压急剧降低。大多数情况下，低血压为缓慢发生，可逐渐加重，如继发于严重的肺结核、恶性肿瘤、营养不良、恶病质等的低血压。

　　低血压的治疗

　　1、病因治疗

　　对体质虚弱者要加强营养;对患有肺结核等消耗性疾病者要加紧治疗;因药物引起者可停用或调整用药剂量。如高血压患者服降压药后血压下降过快而感到不适时，应在医生指导下调整给药方法和剂量;对体位性低血压患者，由卧位站立时注意不要过猛，或以手扶物，以防因低血压引起摔跤等。

 

　　2、适当加强锻炼

　　生活要有规律，防止过度疲劳，因为极度疲劳会使血压降得更低。要保持良好的精神状态，适当加强锻炼，提高身体素质，改善神经、血管的调节功能，加速血液循环，减少直立性低血压的发作，老年人锻炼应根据环境条件和自己的身体情况选择运动项目，如太极拳、散步、健身操等。

　　3、调整饮食

　　每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少;低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压;适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统;适量饮酒(葡萄酒最好，或饮适量啤酒，不宜饮烈性白酒)，可使交感神经兴奋，加快血流，促进心脏功能，降低血液黏稠度。

　　结语：血压低的相关知识，这里小编就介绍这么多。大家现在应该知道如果自己或者家人血压低该怎么办了。人们平日里研究比较多的是高血压，对于低血压了解得少。以后也要多注意哟，血压属于正常范围才是最好的。