头痛在我们的生活中是经常会出现的一个词，你是不是也会出现疼痛的感觉呢?那么你知道是什么原因造成头痛的吗?今天三九养生堂小编就和大家一起去了解一下到底是什么原因引起的头痛。快去看看吧!

　　很多人出现头痛只是拿点药吃了，以为这样就可以了，殊不知这样治标不治本，完全没有用，最重要的是要找到头痛的原因，对症治疗，这样才会有效果的。

　　你是不是每天都坚持健身，流了很多汗，每个动作都做到位，然后吃得很健康，看到美食也忍着不敢吃，各种忌口，但是，瘦得不明显，更不要说马甲线、美背、翘臀、脊柱沟、腰窝、比基尼桥……一个都没有!

　　为神马会坐出头痛呢?

　　河南中医学院第一附属医院针灸科主任医师曹大明解释说，头痛有很多类型，除了最被人熟悉的偏头痛，一些血管疾病，头颅外伤，牙齿、口腔部位的病患也可以引起头痛。但是中医上有个“不通则痛”的说法，就是说，长时间久坐，把头埋得很低，就会造成颈部软组织僵硬疲惫，或颈部肌肉痉挛性收缩，神经牵拉，血液流通不畅，经络闭阻。

　　因为天气温度的变化，就会因为经络气血的不通而 因为头痛，又因为一些外界的原因引起出现头部一侧或两侧刺痛或跳痛，这一类头痛其痛处基本是固定的。

　　有哪些人会坐出头痛?

　　白领

　　绣十字绣的妇女

　　沉溺于电脑游戏的孩子

　　埋头苦读的学生

　　只要是颈部姿势长时间保持不变的人群都会出现这种颈椎病性的头痛。

　　怎样预防坐出头痛?

　　1、平日里要多注意活动;

　　2、每工作1小时就抬起头，前后左右扭动一下脖颈;

　　3、睡觉时避免高枕，选用一些质地比较硬的枕头。

　　头痛怎么办?

　　头痛!”想必你身边一定每天都有人喊着这句话，说不定你本身也正被“来历不明”却时常发作的头痛困扰，而且头一痛起来，往往浑身都跟着绵软无力，精神也没法集中，严重地影响了生活和工作。今天，大家可以来看看如何摆脱头痛“紧箍咒”。

　　用对止痛药

　　如果想迅速缓解急性发作的头痛，最有效的方法其实还是止痛片，但服用止痛片一定要遵循医嘱，不能随意乱服，因为止痛片是最容易上瘾的药物之一。目前，已经有几种有效且副作用很小的止痛片在临床上使用，如果你的头痛并不是频繁性的，可以尝试在急性发作时吃少量这样的药片。

　　角膜炎是比较常见的疾病了，它的发病率很高，一旦出现了问题，引起失明的可能性是非常大的，角膜炎就是关于眼角膜的一种眼科疾病，给患者带来的危害是非常大的，下面我们就来看一下关于角膜炎的相关知识。

　　角膜炎怎么治疗

　　1.消除诱因

　　对睑内翻，倒睫、慢性泪囊炎、结膜炎要及时的处理和治疗。

　　2.控制感染

　　针对致病微生物，选用适当的抗生素配制成不同浓度的眼药水。

　　3.散瞳

　　凡有巩膜刺激症状，如瞳孔缩小、对光反应迟钝及并发虹膜睫状体炎，均应散瞳。

　　4.热敷

　　湿热敷法可以使眼部血管扩张，促进和改善局部血液循环，增强组织的修复能力。

　　5.皮质类固醇的应用

　　只限于变态反应性角膜炎或角膜溃疡愈合后，角膜基质仍有浸润及水肿时应用。

　　对各种原因引起的角膜上皮损伤或角膜溃疡，原则上禁用皮质类固醇，以免促使溃疡恶化，或延缓上皮损伤的愈合。

　　6.包扎

　　用无菌纱布将患眼遮盖，可避免光线刺激，减少眼睑对角膜表面的磨擦，保护溃疡创面，并可减轻疼痛，促进溃疡愈合和预防继发感染。

　　同时还可以戴治疗性软性角膜接触镜，但是脓性分泌物多者禁用。

　　角膜炎的症状

　　1、角膜混浊由角膜浸润、水肿或溃疡引起。须与炎症后所形成的角膜瘢痕进行鉴别。

　　2、球结膜水肿 严重的角膜炎，可引起不同程度的球结膜水肿。

　　3、角膜新生血管在角膜炎症或溃疡的病变过程中，充血的角膜缘周围毛细血管网伸出新生的血管支侵入角膜时，称角膜新生血管。

　　上皮下新生血管，来自浅层血管网，呈树枝状，色鲜红，与结膜血管相连。前基质新生血管起源于深层血管网;

　　后基质的新生血管来自虹膜动脉大环和放射状虹膜血管伸到角膜缘的分支。深层新生血管呈毛刷状，色暗红。伴有角膜上新生血管的出现是机体修复功能的表现。

　　4、睫状充血当角膜发炎时，角膜缘周围睫状前血管网扩张和充血，称睫状充血。当结膜及睫状充血同时出现时称混合充血。

　　角膜炎的原因

　　外因

　　1.角膜上皮细胞的损伤、脱落。

　　2.同时合并感染。

　　只有在这两个条件都具备的情况下，才容易发生感染性角膜溃疡。

　　头部穴位按摩

　　这种方法通常只对紧张性头痛有用，能够分散头部的注意力，也能改善头部的血液循环，从而缓解头痛。基本上头部的保健穴位都可以按，比如太阳穴、风池穴、印堂穴等，还可以揉捏后颈部，放松一下颈肩部肌肉。

　　中药预防头痛

　　如果你的头痛频繁发作，而且确定不是由疾病引发的，就可以日常在家里吃一些预防头痛发作的中药，比较推荐的有“川芎素”、“养生清脑颗粒”、“正天丸”等等，但要注意，血压偏低的人不能吃“养生清脑颗粒”，因为它本身还有降压的功能。

　　保持规律的生活作息

　　这一点对养生很重要，对预防头痛更加重要，如果你常常头痛，建议你从这一点开始做起，按时睡、按时起，会大大降低你头痛发作的概率，当然，如果哪一天你突然打破了规律，头痛基本上就逃不掉了。

　　保持周边环境舒适

　　长期处于让自己不舒适的环境中也会造成情绪焦虑和紧张，诱发头痛，一旦这些不舒适的情况解除了，头痛也自然就会缓解了。比如要常常开窗透气，避免室内氧气供给不足;留心周围有没有电流或电磁引起的高频音;去除刺鼻气味，太刺鼻的香气和臭气都会让人焦虑紧张。

　　让颈椎保持轻松

　　颈椎是否轻松舒适在很大程度上决定着头痛是否发生，如果肩颈部长时间保持紧张，颈椎出现不适的话，很容易造成头痛，所以不管是从颈椎保健的角度来说，还是从缓解和预防头痛的角度来说，都建议大家每工作1小时就起身走动走动，放松和活动一下肩膀和脖子。尤其是宅男宅女们，一天对这电脑都不动，其实对脖子有很大损伤。

　　远离让你头痛的食物

　　头痛并不能依靠食疗来改善，但的确有些食物被证明会诱发头痛，比如咖啡、甜食和烟草，当然喝酒过量是一定会造成头痛的，如果你是容易头痛的人，建议你在日常生活中就尽量远离这些食物，“惹不起”总“躲得起”吧。

　　结语：以上就是今天小编为您讲解的关于头痛的有关内容，你了解了吗?你知道是什么原因导致的吗?竟然是因为久坐导致，以后千万别这样了，对于头痛的治疗上述小编给大家介绍了很多了，希望大家可以试试哦!