中国人聚会喝酒是常事，经常是一入座，先推杯换盏喝几轮，这时候饭菜往往还没有上来，就这样空着肚子灌下几杯酒。其实这是一种对身体有危害的行为。人在空腹的情况下喝酒，很容易造成低血糖。
空腹饮酒最易引发低血糖
日常生活中，人们常常是先饮酒再吃饭，因而喝酒时机体往往是处于空腹饥饿状态，血中胰岛素浓度为低水平。医学专家指出，任何一种酒均含酒精(乙醇)。在正常情况下，饮酒后，乙醇在人体内经肝脏代谢变为乙醛，再继续分解成水和二氧化碳。
如果人在空腹饥饿时饮酒，乙醇会很快吸收到血液里，刺激胰腺β-细胞分泌出大量胰岛素，使血糖浓度降低。同时，乙醇迅速进入肝脏，还能抑制肝糖原的分解和异生，促使低血糖的出现。所以，饮酒不宜过猛、过量，更不宜空腹饮酒，以免发生酒后低血糖。
可是饮酒时，缺少糖或淀粉类食物摄入，结果使血溏浓度急速下降。另外，空腹饮酒时肝脏很快将酒精吸收，进而抑制了肝糖元的分解，这就更加速了低血糖的发生。不难看出，低血糖症大多数发生在开始饮酒后不久，由于每个人对酒精刺激的耐受量不一样，发生低血糖症的时间也有所不同。
此外，台湾专家研究认为，嗜酒者每天酒精摄入量超过45克就有患糖尿病的危险。而糖尿病人饮酒应适量，最好不饮酒。尤其是肝功能不良的糖尿病患者更不能饮酒。
糖尿病人须防酒后低血糖
1、选用低酒精、低含糖量的葡萄酒。烈性酒含酒精度高，一般都在30%以上，有的高达60%。长期嗜酒易合并脂肪肝、酒精性肝硬化、中枢神经系统反应异常等。
2、控制饮酒量，一天之内摄入的酒精不宜超过30克，每周不超过3次。
3、糖尿病患者应避免空腹饮酒，特别是晚餐喝酒时一定要吃主食。如果晚餐时喝了酒，睡觉前要测一下血糖。如血糖低于4.0mmol/L，要加餐，如吃面包、馒头、饼干等，以防止出现夜间低血糖。
通过上面的介绍，大家对空腹饮酒的危害有一定的了解了吧。以后无论是在日常生活中，还是同学同事聚会，都要谨记，不要空腹喝酒，否则，受伤的是自己，一旦因空腹饮酒造成了低血糖，要及时救治，不要再造成更大的伤害。
脂肪肝正在严重威胁着国人的身体健康，它的发病率近几年在中国迅速飙升，成为了仅次于病毒性肝炎的第二大肝病。
脂肪在肝脏贮积的过多，就容易导致肝脏的“肥胖”，这就是我们通常所说的脂肪肝。脂肪肝的的预防很重要，而茶疗法是防治脂肪肝的最佳方式。
一、血瘀型脂肪肝
血瘀型脂肪肝患者伴肝区刺痛，舌紫暗或兼见瘀斑、瘀点者。治宜疏肝养血、活血化瘀。
1.红花山楂橘皮茶：红花10g，山楂50g，橘皮12g。水煎取汁，每日1剂，分数次当茶饮。功能活血化瘀，适宜于血瘀型脂肪肝。
2.荷叶山楂丹参茶：荷叶、山楂、丹参各10g。每日泡茶饮，数次多饮。可用于各类脂肪肝，尤宜于血瘀型脂肪肝。
二、气滞型脂肪肝
气滞型脂肪肝患者伴胁肋胀痛，肝区不适，情志抑郁。治宜疏肝解郁、行气和中。
1.金归楂橘茶：郁金、当归各12g，山楂、橘皮各25g，加水同煎取汁代茶饮，每日1剂，分2～3次内服。功能和血降脂，理气化瘀，适用于气滞夹瘀型脂肪肝。
2.金香茶：郁金、香櫞皮、木香各10g，加水适量，煎取药汁代茶饮，每日1剂，分早中晚3次服。功能疏肝解郁，行气和血，适用于肝郁气滞型脂肪肝。
3.三花茶：玫瑰花、代代花、茉莉花各20g，加水煎取药汁，或沸水冲泡代茶饮，每日1剂。功能疏肝理气，用于肝郁气滞型脂肪肝。
生活中不当的饮食可能会导致急性胃炎，急性胃炎的发生很突然，给病人造成很大痛苦。急性胃炎的症状有哪些?如何护理急性胃炎病人呢?
急性胃炎的症状及护理方法是根据病情，短期禁食，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象;剧烈劳动、运动后不要上进食，应先休息一会儿。进餐前不要大量喝水或饮料，以免冲淡消化液和胃酸，降低胃的防御能力。
急性胃炎的症状及护理方法有
1、急性出血糜烂性胃炎
症状自测：本病常以上消化道出血为主要表现，多有呕血及黑便。出血量一般不太大，常呈间歇性，可自愈，诊断主要依靠病史。
家庭护理：卧床休息，停止一切对胃有刺激的饮食和药物。酌情短期禁食，然后给予易消化的清淡的少渣的流质饮食，利于胃的休息和损伤的愈合。
2、急性单纯性胃炎
症状自测：上腹部疼痛。性质呈隐痛或剧痛，多伴有恶心，呕吐物为食物和大量胃液，常伴有腹泻，严重者有发热、失水、酸中毒，甚至引起休克等，体检可发现上腹或脐周轻度压痛，肠鸣音亢进，病程短，数日内可好转自愈。
家庭护理：宜根据病情，短期禁食，注意多饮些糖盐水，以避免发生脱水现象;剧烈劳动、运动后不要上进食，应先休息一会儿。进餐前不要大量喝水或饮料，以免冲淡消化液和胃酸，降低胃的防御能力。
3、急性腐蚀性胃炎
症状自测：轻者表现为粘膜出血，水肿和粘液增多。严重者可发生糜烂、溃疡、坏死，甚至穿孔。
家庭护理：鼓励饮水，由于呕吐腹泻失水过多，病人在尽可能情况下多饮水，补充丢失水分。
在发现得了急性胃炎时，不要惊慌，先根据上述方法进行简单护理，病情较轻者很快可以痊愈。如果病情严重，短期内不能自愈的，要及时去医院进行治疗，以免带来更大的痛苦。
