现在的社会，很多人每天都是长时间的面对着电脑工作，所以很容易引起脊椎病，那么除此之外，脊椎病的诱因有哪些呢?灸法治疗颈椎病是怎么治疗的呢?下面大家就就跟着小编一起来看看吧!

　　人体颈椎有7节组成，神经、血管以及脊髓贯穿其中，人体端坐或站立时，从侧方看人的脖子似乎是直的，但其内的颈椎并不是直的，而是在其中段有一向前凸出的弧度。这一向前的弧形凸起，医学上称为颈椎的生理曲度，在X线片上，沿此曲度的走行，在各个颈椎推体后缘连续的一条光滑的弧形曲线，称之为颈椎生理曲线。

　　颈椎病不管是中老年人，都很容易患上，这和我们平时的坐姿还有生活习惯有着很大的关系。

　　随着年龄的增长，颈椎会产生各种退行性变化。年轻人不良睡枕、工作姿势不当，尤其是长期伏案低头，造成慢性劳损，会加速颈椎退生性变，导致生理弧度改变、增生、失稳等，继而压迫周围神经、椎动脉或脊髓而引起的各种症状称为颈椎病。

 

　　前期颈椎病表现为颈部酸胀、僵硬、困疼，中后期颈椎病压迫脑部血管、神经根、脊髓等周边组织，会引起头痛、头晕、恶心、呕吐、肢体发麻、持物不稳等病症。严重病例会出现休克、猝倒以及瘫痪!

　　艾灸取穴

　　灸法治疗颈椎病十分重要的就是要取对穴位，那么具体取哪些穴位呢?

　　1、阿是穴：局部疼痛点。

　　2、大椎

　　【标准定位】在后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷中。

 

　　【主治】头项强痛，疟疾，热病，癫痫，骨蒸潮热，咳嗽，气喘，上呼吸道感染，脊背强急。现多用于颈肩部肌肉痉挛，颈椎病，落枕。

　　3、肩井

　　【标准定位】在肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点上。

　　【取法】坐正时，在肩上，针灸的时候取大椎穴(督脉)与肩峰连线的中点取穴。

　　【主治】运动系统疾病：落枕，颈项肌痉挛，肩背痛;亚健康系列：肩周炎、颈椎炎、头疼。

 

　　4、颈夹脊

　　【标准定位】在颈部，当第一颈椎至第七颈椎棘突下两侧，后正中线旁开0.5寸，一侧7个穴位。

　　【取穴】患者俯伏或俯卧位，当脊柱棘突间两侧，后正中线旁开0.5寸处取穴。

　　5、天宗

 

　　上班一族看着光鲜，但是由于疏于对身体的锻炼，身体各方面都容易出现问题，脊椎病就是其中的一种，颈椎病的治疗方法有哪些呢?颈椎病怎么预防呢?一起跟着小编来看看吧!

　　治疗颈椎病的偏方

　　我们的生活压力越来越大，很多人平时忙着工作，缺乏锻炼。颈椎病对于很多办公室工作人员来说，是十分常见的，但是没关系，我们可以治疗的。

　　深呼吸治疗

　　深呼吸，一种叫胸式呼吸，一种叫腹式呼吸。我们平时呼吸，每一次吸入呼出空气500毫升，一次深呼吸就有2500毫升~3000毫升。这个深呼吸，一次就有7~8次平时呼吸的量。更重要的不仅是氧气多了7~8倍，而且横膈膜一下降，胃、肝、脾、肠等得到温和按摩，改善肠胃功能，什么胆石癌。胆结石全没有了，还能保护内脏。

 

　　酒瓶疗法

　　啤酒瓶用毛巾包一下，仰脸躺在床上，把瓶子横躺在脖子底部，一天锻炼1-3次。每次20分钟，坚持下去会有效果的哦!

　　小燕子飞的动作

　　颈椎的问题一般是固定姿势过长导致的，自己保健的话可以用小燕飞方法，就是趴在床上，头和四肢全部向上，想小燕子飞的动作，坚持几分钟，依次时间加长。这样做颈椎是和平时用力方向相反的，既锻炼了颈椎又锻炼了腰椎，是个很好的锻炼方法。

　　头部转动

　　颈椎病患者肩膀和身体放松;慢慢将头部向右转;然后返回中间位置;再慢慢向左转;重复十次即可。

　　左倾右斜,颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头侧向右方;再将头慢慢回复中间位置;然后将头侧向左方; 重复以上动作十次。

 

　　前屈后伸,颈椎病患者将肩膀放松,慢慢将头向前弯;然后将头慢慢回复中间位置;再慢慢将头向前弯, 回复中间位置;重复以上动作十次。

　　在空闲的时候就可以自己锻炼哦，不仅可以预防脊椎病，对于缓解脊椎病也是有效果的。

　　中医治疗脊椎病

　　中医认为颈椎病是由于筋脉不通、经络瘀阻所致，本病虚实夹杂，症候复杂，一般药物很难根治。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议采用传统中药血竭、乳香、没药、生地、川西红花、川芎、赤芍、白芍、三七、桃仁、川地龙干、穿山甲等配合治疗，见效快，疗效确切，大量的临床实践证明此方疗效非凡。

　　【标准定位】在肩胛部，大致在肩胛骨的正中，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。

　　【主治】舒筋活络，理气消肿。肩胛酸痛，肩周炎，肩背软组织损伤，肘臂外后侧痛，上肢不举，颈项颊颔肿痛。

 

　　【艾灸方法】用艾条或配合灸盒做温和灸，注意艾灸与皮肤保持10cm距离(距离过近容易引起烫伤)，每日一次，每次每穴30分钟，30日一个小疗程，小疗程中间间隔2-3天，100日一个大疗程，女性朋友经期停灸。

　　颈椎病又称颈椎综合症，是指颈椎骨关节病变(如增生性颈椎炎、颈椎间盘脱出等)压迫神经根、脊髓或血管，而出现相应的临床症状。以神经根型最为常见。表现为单侧或双侧上肢部分或全部感觉、运动功能障碍，肌营养不良，且以远端为明显的综合症状。是中老年人的常见病、多发病。

　　盘点颈椎病高发的诱因

 

　　久坐：你的脊柱最受累

　　如果你一连好几个小时坐着没有起来活动活动，即使你坐的是一张昂贵的符合人体工程学的办公椅，这张椅子也会成为你背痛的一个重要原因。坐是脊柱最累的姿势，久坐不仅减少脊椎的血流量，令你的背部加重负荷而疲惫不堪，而且使背部承受的压力比站立或行走高30%。

　　穿不对鞋：脊柱会歪斜

　　穿鞋不对不仅伤害你的腿、足部、脚趾，脊柱也会受伤。

　　穿细高跟鞋走路时，身体会前倾，背部弧度增加;无跟鞋、平底鞋、人字拖也一样糟糕，这种完全无跟平底的鞋子没有减震缓冲或足弓的支撑，会使你的步态非常不稳定，体重无法均匀地分布在脊柱上，可能导致椎间盘受损，并使肌肉痉挛和疼痛遍及全身，甚至伴发慢性头痛或偏头痛。对于零鞋跟的平底鞋，我们建议在鞋内侧要有加厚鞋垫，中间凸起正好贴合脚中间的凹部。研究表明在需要长时间穿着行走或站立时，最好选择有2厘米跟的鞋子。

　　吃得太多：脂肪给脊柱加压

　　如果你很喜欢美食，每餐吃到十足饱，消化系统就会消化不了这么多食物，很多脂肪物质沉积在体内，久而久之你的体重会增加。身体多余的每公斤体重都会增加脊椎的负荷，首先是对身体压曲部位，即对腰椎和骶骨之间的过渡部位产生紧压。

 

　　此外，如果上腹部周围脂肪太多，当你的身体要保持自身平衡时，会使你的骨盆向前倾斜，脊柱则要向后倾，不能成为一条直线，这可能导致你的下背部过度紧张，而出现疼痛。所以，最好减少进食量，每餐控制在7分饱，胃肠道有足够动力来切碎、消化、吸收、排泄食物，身体处在一个良性循环之中，腰部所需要支撑力量就会减少。

　　压力大激素不平衡：背部难放松

　　压力促使荷尔蒙皮质醇的生产，从而增加炎症，并可能引起背痛。这样的经历很多人都有过，压力大感到疲惫时，你的背肌也会紧张起来，严重时甚至会产生痉挛，难以放松，久而久之，你就会因压力大而成为背痛患者大军中的一员。

　　结语：通过对上面文章的阅读，相信大家对脊椎病已经有了更多的认识，那么引起脊椎病的原因有哪些，大家都知道了吧，希望今天小编的介绍能够帮助到大家。在工作之余我们要学会放松一下，做一些保健的工作，这样才可以远离疾病。