越是上了年纪的人越是容易出现耳鸣的现象，那么耳鸣怎么办呢?患上耳鸣的治疗有哪些呢?耳鸣能够被治愈吗，导致耳鸣的原因有哪?在日常的生活中，怎样预防耳鸣?下面就让小编带大家了解一下吧。

　　耳鸣怎么办

　　1. 内科医治的首要方法。下降血液粘稠度，弥补必需维生素及微量元素。血管扩张剂能改进内耳血供，常用药物有烟酸、氟桂利嗪(西比灵)、桂利嗪(脑益嗪)，三磷酸腺苷、硫酸软骨素也是临床常用的药物。抗组织胺药可修正受损害的血管壁，改进内耳血液循环，到达医治耳鸣的效果，可选用异丙嗪(非那更)、氯苯那敏(扑尔敏)等。

　　2. 屏气治疗法，定息静坐，咬紧牙关，以两指捏鼻孔，闭口作吹气状，使气串入耳窃，至感觉轰轰有声为止。每日数次，连做2-3天。

　　3. 搓手掌治疗法，同上坐定，搓掌心50次，趁掌心热时紧按双侧耳门，如此6次，连作2-3天。

　　4. 耳郭按摩调理法。用两手按摩左右耳郭，重复按压和冲突一两分钟，或用中指尖插入患者耳外道口，悄悄摇动数十次后，使外耳道空气排出，俄然拔出，当即有“哄”的一声。如此可重复3～5次。

　　5. 鸣天鼓击打法。先按摩两边耳郭，等到热了之后。再用两手食指、小指，对称性横按在两边枕部，两中指触摸相连，再将两食指翘起叠在中指上面，然后把两食指从中指上用力滑下，重重叩击枕骨，好像伐鼓。先左手24次，再右手24次，最终左右一起动作24次。

　　6. 聪明枕制作方法，用荷叶、苦丁茶、菊花、夏枯草、蔓荆子、石菖蒲各等份，制成枕芯，经常枕之，有聪耳明目之效。

　　耳鸣的治疗

　　耳鸣的早期治疗，3～6个月是治疗的重要时期。

　　1.病因治疗

　　治疗引起耳鸣的原发病。

　　2.药物治疗

　　血管扩张药、钙离子拮抗剂、耳鸣抑制药、减轻耳鸣影响药物和神经营养药物等。

　　3.心理咨询和调适

　　剖析耳鸣原因和病变情况。消除患者的忧虑，劝诫患者要置身于声响充分环境中，自动触摸自然界声响，争夺与耳鸣同处，把耳鸣比作火车的轰鸣声、冰箱噪音等以适应和习气这些声响，让患者极力消除耳鸣引起的心思反响，按捺消极情绪，并树立耳鸣能够治疗的决心。

　　4.掩蔽治疗

　　应用耳鸣治疗仪、耳鸣掩蔽器、纯音测听仪或者助听器进行。

　　5.耳鸣再训练，习服疗法

　　目的是使病人对耳鸣适应和习惯，从而减轻耳鸣程度，解除耳鸣对病人所造成的身心障碍。该疗法在国外已广泛应用于临床，适用于长期、严重的耳鸣患者，主要包括咨询和声治疗。

 

　　胃是人体的重要器官，我们每天都要靠它来分解消化食物。正因为它作为人体器官的重要性，我们也经常用到它，总会造成伤害，那么胃不舒服怎么办呢，胃不舒服是怎么回事?胃不舒服的时候我们可以吃哪些食物来缓解，下面就让我们一起去看看吧。

　　胃不舒服怎么办

　　饮食方面

　　在饮食方面我们要养成良好的饮食习惯，每天三餐要按时的吃，当然早餐是肯定要吃，如果不吃早餐会对胃造成伤害的。我们可以适当的吃一些养胃护胃的碱性的的食物。如土豆、胡萝卜、芋头、葡萄酒、海带等等，有利于中和胃酸。每次不要吃得太饱，这样加重胃部的负担，长期下来易引发胃病。适当地饮用酸牛奶，利于恢复肠道内正常功能，有利于消除胃肠胀气。

　　在太热的时候尽量不要吃一些比较冷的食物，会对胃造成很大的影响，胃会承受不了，这样会加重胃的负担，使胃更加地不舒服。豆类以及豆制品等不适宜过多进食，易产生胃胀气，导致胃不舒服。

　　运动方面

　　运动疗法

　　如果出现胃不舒服的这种现象，我们可以跪在地上，从膝盖到脚趾都要接触到地面，伸直上半身，双手摆放自然，臀部缓慢往脚踝上压，在这过程中保持正常呼吸，维持一分钟该姿势，适当放松后，再将上半身向前倾，重复该动作5次。这样的目的在于消除胃肠胀气，还有助于减瘦大腿肌肉。

　　精神方面

　　胃不舒服的人应该要保持良好的情绪，精神要开朗，不要一直在想很痛很痛，痛死了，如果你一直这样想，那么你就会一直度那么痛苦，相反，如果你再暗示自己，忍一下就好了，忍一下就过去了，而且途中还可以做些其他事去分散自己的注意力，那样效果更佳。另外保证睡眠充足和注意保暖胃部，睡觉的时候要把被子盖在胃部上，以免寒气的加重，从而导致胃不舒服。

　　为了避免胃不舒服这种情况时常发生，我们应要学会怎么去养胃，养胃是很重要的，只要把胃养好了，你才能舒舒服服地过好每一天。

　　胃不舒服怎么回事

　　1.胃酸

　　如果是胃酸的情况的话，可能是因为吃的甜食或者其他的导致的，胃酸会让自己很难受，因为酸的腐蚀性让自己的胃不舒服，这时候可以喝一点纯牛奶。因为纯牛奶是中性的，可以缓和一点。

　　2.胃疼

　　胃疼是胃不好的人经常遇见的，胃不好的时候，总是会胃疼，而且是一阵一阵的，时间也不长，主要集中在吃饭前和吃饭过保的情况下或者吃了不该吃的东西，这时候，我都备的有药，吃一点药，然后按摩自己的胃。

　　3.胃胀

　　胃不舒服也有可能是胃胀引起的。胃胀的时候，很不舒服，这时候就不要坐下来不动，可以稍微慢慢的走走路，让胃消化一下，当然不能走的太快了，太快的话，容易造成胃下垂。

　　6.听觉辨声治疗

　　传统中医治疗等。

　　耳鸣的原因有哪些

　　1.听觉系统疾病

　　(1)外耳外耳道耵聍栓塞、肿物或异物。

　　(2)中耳各种中耳炎、耳硬化症。

　　(3)内耳梅尼埃病、突发性聋、外伤、噪声性聋、老年性聋等。

　　2.全身性疾病

　　(1)心脑血管疾病、高血压、高血脂、动脉硬化、低血压等。

　　(2)自主神经功能紊乱、精神紧张、抑郁等。

　　(3)内分泌疾病：甲状腺功能异常、糖尿病等。

　　(4)其他：神经退行性变(如脱髓鞘性疾病)、炎症(病毒感染)、外伤、药物中毒、颈椎病、颞颌关节性疾病或咬合不良等。

　　怎样预防耳鸣

　　1. 远离噪音：在工业化的社会环境中，充斥着噪音，如：铁路、工厂、修车、机场及一般生活中之冷气、马达及汽车等噪音。在噪音环境下暴露时间过长，不知不觉中产生内耳神经之伤害而发生耳鸣，研究指出，纽约较苏丹有更多耳鸣及重听发生。

　　2. 严防巨大音响：炮兵、神枪手、戴耳机及随身听、鞭炮、摇滚音乐、迪斯科及电器音响等，会因机械及音响振动波等而振伤内耳神经细胞造成耳鸣及重听。远离发声源如大喇叭及戴耳塞等，都可减少伤害的发生。

　　3. 严禁喝酒：许多病人戒酒后，耳鸣即自然痊愈，至于少许的咖啡及喝茶倒是无妨。由于内耳位在头部骨头深处，血管甚为纤细微小，血液及营养几乎是以缓慢方式渗入充满神经之内耳。

　　4. 而酒精随血液慢慢滞留在内耳腔，会破坏最敏感及脆弱的内耳神经，造成耳鸣及重听等症状。虽有人说喝红酒有益心脏，酒精会促进血液循环，但血液在心脏是不同于内耳的，其迅速进出于坚韧的心肌与少有神经之心脏，因此少有受伤之可能。

　　5. 不得暴饮暴食及食用太咸的食物：大鱼大肉导致高胆固醇及高血脂症，血管因而阻塞而循环不良，造成内耳新陈代谢受阻，而引起神经破坏及萎缩。又食用太多盐份，造成钠离子滞留而产生全身性水肿，也因而引起内耳淋巴管水肿，即等于梅尼尔氏症同样的病变，此时只好以利尿剂来排除盐份及水份，以防造成内耳永久性的伤害。

　　6. 避免工作压力大：用脑过度，缺乏休息，病人中有许多是工程师、会计师、计算机设计师或是主管人员，常有因工作过量、业绩挂帅等压力下，致易引发耳鸣及眩晕症。

　　总结：通过上文小编的介绍，相信大家对耳鸣怎么办也有了一定的了解了，患上耳鸣的患者是非常的痛苦的。所以当被确诊为耳鸣的时候，一定要及时的治疗哦。在平时的生活中也要做好相应的预防工作。希望小编的介绍对大家能有帮助。