生活中，高血压的患者是非常多的，对于很多高血压患者来说，日常饮食是需要非常注意的。柿饼，是柿子成熟之后经过加工而成的食物。很多人都不知道吧，柿饼对于降血压也是有一定的好处的。小编给大家讲讲吃哪些食物是对于高血压患者有帮助的，一起看一下吧。

　　柿饼怎么吃

　　黑木耳柿饼

　　用料：黑木耳6克，柿饼50克，冰糖少许。

　　做法：以上用料加水共煮至烂。此方为1日服用量，久食有效。

　　功效：清热润燥。对老年人高血压有较好的食疗作用。

　　吃什么降血压

　　燕麦

　　燕麦是人们所熟知的一种养生产品，具有很高的营养价值百科，燕麦中含有丰厚的β葡聚糖和膳食纤维，能够有效地降低人体中的胆固醇阻塞血管。

　　黑枸杞

　　可以改善三高，软化血管，清除血管垃圾使血管清洁，能很好的预防心血管疾病，含有大量的花青素，常喝可以使人显年轻，改善人体机能，使人变健康。

　　罗布麻茶

　　可以用作清洁血液的生物制剂。长期饮用的话，能显著改善血管的脆性和通透性，清除血液中的自由基，并利用毒素和化学药物结晶脂质、重金属、盐、血管，延缓血管壁衰老。

　　猕猴桃

　　要说高血压患者的降压水果，首选猕猴桃不可，也被称为“奇异果”。猕猴桃味酸、甘、性寒，全果或汁都可以清热利水、散瘀活血、抗炎消肿、降低血压、降低胆固醇。对于高血压患者、冠心病以及动脉硬化患者，常吃猕猴桃有助于血压的控制。

　　苹果

　　苹果被誉为“果王”，其营养价值百科极高，含有多种维生素、糖类、果胶、无机盐、苹果酸、枸楷酸、鞣酸和纤维素。苹果中富含丰富的钾盐，对于高血压患者来说，它能够与体内的钠盐结合，让后者排除体外，对于心血管疾病的预防有着重要的作用。此外，苹果还具有防止血液中胆固醇的增加，减少血液中的含糖量等作用。高血压患者吃苹果，是好处多多。　

 

　　在我们日常生活中，有些人会有脾大的现象发生，那你知道导致脾大的原因有哪些吗?脾大的症状又有哪些呢，在脾大的时候对我们的身体会有什么样的危害能呢，接下来就和小编一起去了解一下吧。

　　脾大的原因

　　1、细胞浸润引起脾大

　　细胞浸润引起的脾脏肿大见于各种炎性细胞浸润、嗜酸性粒细胞浸润、白血病细胞浸润,各种肿瘤细胞浸润。炎性细胞浸润多见于急性感染性疾病,往往还伴有脾脏明显充血。

　　嗜酸性粒细胞浸润见于嗜酸性粒细胞增多症和部分脂质沉积症;各种白血病细胞浸润引起的脾脏肿大,以慢性粒细胞性白血病最明显、其次是慢性淋巴细胞性白血病;急性白血病中以淋巴细胞型较明显,其次是急性粒细胞性白血病和急性单核细胞性白血病。各种肿瘤细胞浸润、脾脏本身的恶性肿瘤少见,原发于淋巴系统、骨髓和肠道的恶性肿瘤可侵及脾脏。如:恶性淋巴瘤的淋巴瘤细胞发生脾浸润。

　　2、脂质代谢障碍引起脾大

　　脂质代谢障碍由于脂类代谢酶缺乏或功能障碍,引起脂质代谢障碍,脂类在组织中沉积造成脾大。如:戈谢病为常染色体隐性遗传的类脂质代谢障碍病。是由于β-葡萄糖脑苷酶不能把葡萄糖脑苷脂转变成半乳糖脑苷脂,结果使组织细胞内大量脑苷脂贮积,其中的慢性型表现巨脾。

　　尼曼-匹克病为脂质代谢障碍累及内脏器官的单核巨噬细胞组织。这种病可能是由于神经磷脂酶缺乏,以致使神经磷脂贮积于肝脾及神经系统的巨噬细胞内,致脾脏明显增大。

　　3、淤血引起脾大

　　见于肝硬化、慢性充血性右心衰竭、慢性缩窄性心包炎或大量心包积液、特发性非硬化性门脉高压症等。血液病见于各种类型的急慢性白血病、红白血病、红血病、恶性淋巴瘤、恶性组织细胞病,特发性血小板减少性紫癜、溶血性贫血、真性红细胞增多症、多发性骨髓瘤、脾功能亢进症等。

　　结缔组织病如系统性红斑狼疮、皮肌炎、结节性多动脉炎等。组织细胞增生症如勒-雪病、黄脂瘤病综合征、嗜酸性肉芽肿。脂质沉积症如戈谢病、尼曼-匹克病。脾肿瘤与脾囊肿脾恶性肿瘤原发性者少见,以脾淋巴瘤最常见,原发癌灶多位于消化道,胃、结直肠多见。

　　脾大吃什么食物好

　　1、脾大多吃一些苦的食物

　　多吃些苦味的食物,比如苦瓜,杏仁,大蒜等,还要多吃一些新鲜的瓜果蔬菜,花椰菜,甘蓝菜,还有西瓜,苹果,葡萄等里面含有许多矿物质,尤其是钙和人体需要的镁,它有安神,降火气等很多功效,要注意去火,多吃去火的食物,比如芒果,梨子,脾大会引起很多的疾病,要注意调养,不要做酗酒,抽烟等危害人体健康的事情,平时要多注意休息,多运动,每天按时按点吃饭。

　　2、脾大多吃纤维素的食物

　　饮食结构要合理。要多食蔬菜、水果,以补充足够的维生素和纤维素,也有助于促进消化功能。肝脏功能减退时常常影响脂肪代谢,所以很多慢性肝炎患者会合并有肝炎后脂肪肝。因此饮食要低脂肪、低糖(过多的糖进入人体内易转化为脂肪)、高蛋白。蛋白质饮食要包括植物蛋白和动物蛋白,如豆制品、牛肉、鸡肉、鱼肉等。挑食对肝病是不利的。

　　海藻

　　研究发现，常吃海藻有助于降低高血压，预防心脏病。海藻中含有有助降压的关键成分生物活性肽，其作用类似于常见降压药的作用。海藻类食物主要包括：裙带菜、海带和紫菜等。

　　高血压饮食注意事项

　　1、多吃蔬菜

　　很多高血压朋友都有这样的体会，吃芹菜有很好的降血压食疗功效，因为无论是钾、钙、镁，都在绿叶蔬菜中，而芹菜的确是绿叶蔬菜降血压的典型代表。通常越是颜色深的绿色蔬菜，钾、钙、镁含量越高，同一株蔬菜，叶子的颜色比杆茎深，自然有效成分含量也更高，吃芹菜一定要连同叶子一起吃。

　　2、限制食盐量

　　控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压，在饮食中应减少烹调用盐，每人每日以不超过6g为宜。多吃含钾、钙丰富而含钠低的食物，含钾丰富的食物有：土豆、芋头、茄子、莴笋、海带、冬瓜、西瓜、柑橘等。含钙丰富的食物有：牛奶、酸奶、虾皮、芝麻酱、绿色蔬菜等。

　　3、饮食要清淡

　　素食方式可使高血压患者血压降低，高血压患者应多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜和水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物，少吃动物油脂和油腻食品，少吃糖、浓茶、咖啡等刺激性食品。

　　4、饮食应节制

　　一日三餐定时定量，不要暴饮暴食，吃饭以八分饱为宜。高血压患者在饮食中应适量吃一些能降低血压的食物，如：黑木耳、荸荠、芹菜、葫芦、绿豆、西瓜皮、莲子心等。

　　结语：高血压患者生活中，可以试试小编推荐的这几款食物以助于降血压，日常生活中，要想柿饼发挥其降血压的作用的话，最好的方法是将其与黑木耳、冰糖混合食用。高血压患者在日常饮食中要做到多吃蔬菜、少吃肉以及饮食节制，不可暴饮暴食。