大家应该都知道人到老年的时候，身体的各个机能就会逐渐退化，从而导致老年人很容易生病。那么你知道老年人糖尿病血糖指标吗?血糖高了怎么办呢?在我们的日常生活中，又应该如何预防糖尿病的升高呢?下面就让我们一起来看看老年糖尿病血糖指标吧。

　　老年人群体中有很多人都受着糖尿病的困扰。那么糖尿病血糖的标准是怎样的呢?很多人对此都是不清楚的。

　　40岁以上的人群体检，除常规空腹血糖检测外，建议查早餐后2小时血糖，如果这两个时间段血糖都正常，才能排除糖尿病。因为有部分糖尿病患者的空腹血糖正常，而餐后2小时血糖异常增高，如2次超过11.1mmol/l，则糖尿病的帽子戴上了。

　　如果血糖不正常，偏高，考虑糖耐量下降，建议适当饮食控制和适当运动，定期复查血糖。轻度的糖尿病可以通过饮食控制和适当运动控制血糖，随着病情的进展，部分患者需要用口服药物或胰岛素治疗。

　　中老年人是糖尿病的高发人群，应该严格控制自己的饮食以及血糖的标准，那么老年人血糖标准具体是怎样的呢，下面就跟随小编一起来看看吧。

　　老年人糖尿病血糖标准

　　空腹：静脉(全血)≥6.1，毛细血管≥6.1，静脉(血浆)≥7.0。

　　服糖后2小时：静脉(全血)≥10.0，毛细血管≥11.1，静脉(血浆)≥11.1。

　　(1)符合下列之一者可诊断为糖尿病：(世界卫生组织标准)

　　①有典型糖尿病症状，任意时间血糖高于11.1mmol/L(200mg/dl)。

　　②查空腹血糖时，两次或两次以上高于7.8mmol/L(140mg/dl)。

　　③空腹血糖不超过7.8mmol/L，怀疑为糖尿病者，可做口服葡萄糖耐量试验，服糖后2小时血糖超过11.1mmol/L。若无糖尿病症状，尚需另有一次血糖超过11.1mmol/L。上述血糖值为静脉血浆葡萄糖浓度。

　　(2)符合标准之一的患者，在另一天重复上述检查，若仍符合三条标准之一者即诊断为糖尿病：(美国糖尿病协会)

　　①有糖尿病症状，并且任意血糖≥11.1mmol/L。

　　②空腹血糖≥7.0mmol/L。

　　现代很多的朋友，因为工作压力增大，导致很多人的饮食时间变得不固定，从而让越来越多的人得了低血糖。患上低血糖的人经常会感觉到头晕目眩。那么糖尿病低血糖吃什么好呢?发生低血糖的原因是什么呢?

　　患有糖尿病低血糖的人群除了要知道自己不能吃什么之外，还要了解自己可以吃什么，所以赶快跟小编一起来看看吧。

　　糖尿病低血糖吃什么好

　　1.金针菇

　　多数人都比较喜爱食用菌菇类食物，因为他们不但口感独特，其自身的营养价值百科也是非常高的，其实这种食物也非常适用于糖尿病患者，小编建议他们多食用金针菇。

　　其实这种食物含有大量的铁元素，它的铁含量比含铁量较高的菠菜还要高出20倍左右，它除了含有这种物质之外，还含有维素A、B1、C，蛋白质等营养物质，患有糖尿病的人群可以多食用它，因为它可以为这类人群补充充足的营养成分。

　　2.萝卜

　　市面上售卖这不同品种的萝卜，不同的萝卜对人体的作用也是不同的，小编建议患有低血糖的人群可以适量的食用红萝卜，一定要记住是红萝卜哦!其实这种萝卜被称为是人参，因为它除了含有较多的维生素B、C，除此之外，还含某中特殊的营养物质——胡萝卜素。

　　不要小瞧这种胡萝卜素，它对人的补血功效是非常好的，大家可以用这种萝卜煮汤喝都是可以的，简单点说是低血糖患者的最佳食物。

　　3.乌鸡

　　鸡肉是人们经常食用的食物，但不同品种的鸡对人体的影响也是不同的，对于低血糖患者而言，小编建议大家可以食用乌鸡，因为这种鸡的补血功效是非常好的，而且还具有补肾滋阴的作用，男女都是和食用。

　　想要将这种鸡肉的价值百科发挥大最大化，小编建议大家可以在煮乌鸡汤的时候可以加点和木耳、菠菜等食物，因为这些食物的补益效果也是非常不错的，非常适合低血糖的人群食用。

　　4.牡蛎

　　随着经济水平的不断提高，人们对于自身的饮食要求也变得不同，现在偏向于食用高营养的食物，对于患有低血糖的人群而言肯定会选择既有补益效果，又有保健作用的食物，而牡蛎就是很不错的选择。

　　其实这种食物的功效还是非常好的有利于人们滋阴补血，非常合适患有低血糖的人食用。在我们的日常生活可以用它来煮汤喝在煮汤的时候可以加点其他具有养血功效的食物，其效果翻倍，大家可以尝试食用一下。

　　③糖耐量试验2小时血糖≥11.1mmol/L。OGTT仍按世界卫生组织的要求进行。

　　糖尿病最佳治疗方法

　　饮食治疗，这是治糖尿病的基础，因为糖尿病的发生于饮食是有关联的。糖尿病患者饮食宜清淡，但是也要保证营养充足，一定要控制好每日所需营养元素及每日所需热量。

　　运动疗法，生命在于运动，适当运动有利于增强人体免疫力，和提高人体抵抗力，饭后适当运动还能降低血糖，消耗人体多余热量，糖尿病可以做的运动有散步，爬楼梯，打太极等。运动不宜激烈。

　　糖尿病教育，只有了解一定的糖尿病知识，才能更好的控制糖尿病。

　　定期做好血糖监测，及时发现血糖动态，及时控制血糖，把危险降到最低。

　　药物治疗，这是治疗糖尿病必不可少的。但是为了避免降糖药的副作用，什么才是最好的方法呢?首先不应该对身体造成二次伤害。其次，必须有效的降糖稳糖。

　　如何预防糖尿病

　　改变不良饮食习惯，合理调整饮食结构，控制蛋白质、脂肪、糖分的摄入。有些人担心多吃脂肪会引发高血压、动脉硬化，而相应的增加碳水化合物的摄入，这恰恰为糖尿病的发生提供了调节。

　　要增加活动量。运动能提高内分泌系统功能，增加机体的抗病能力，抑制肥胖，减轻体重，改善脂肪代谢，促进葡萄糖的氧化好运转。

　　要保持精神愉快，心情舒畅，遇到不顺心的事要冷静对待，妥善处置，切忌情绪急躁、烦恼不安。要定期检查身体，进行血糖，尿糖检测，发现糖耐量减低时，要积极加强预防。

　　糖尿病患者注意事项

　　糖尿病患者对其他一切食物，包括主食、副食、蔬菜和烹调油，均应在烹调前将皮、根、骨等不能食用部分出去。(如粳米、富强粉;含热能低的食物如：青菜、白菜、黄瓜、冬瓜、番茄、豆腐、黄豆芽等;还有少量的瘦猪肉、鸡蛋)。

　　长期坚持规范治疗是最重要的，患者要注意控制饮食清淡，低油低脂，少盐少糖;坚持适量运动锻炼;合理用药;注意多休息;控制体重等。

　　结语：通过上文的介绍，相信你已经知道老年糖尿病血糖指标了吧。现在三高已经不是中老年人的特有的问题了，这种病越来越趋势于年轻化。尤其是糖尿病，严重的危害到患者的身体健康，所以大家一定要多加注意。