6岁的宝宝已经是一年级的小男孩,小女孩了,在这个时期他们的身体发育标准是怎样的呢?男女有别,他们身高体重的标准也是不一样的。6岁宝宝身高体重最新标准是怎么样的呢?
男孩:
身高(cm):104.1-132.1(平均117.7)
体重(KG):14.74-32.57(平均21.26)
头围(cm):47.8-55.4(平均51.5)
女孩:
身高(cm):103.2-130.8(平均116.6)
体重(KG):14.11-30.94(平均20.37)
头围(cm):46.8-54.4(平均50.5)
宝宝生理状况:
肢体运动能从三层台阶上跳下来,落地平稳;立定跳远在80厘米以上;单脚连续跳30下以上;会花样拍样;会运球跑。具有较熟练的绘画和手工制作技能。
平衡能力能很好地控制身体,手脚灵活,运动也较以前更为剧烈,但已不太容易摔跤。能在一条直线上走、单足跳、跳绳、跳舞等,这时的宝宝喜欢蹦蹦跳跳,可能学会一些舞步,特别是小女孩会很喜欢跳舞。
科学护理:
这时的宝宝通常是非常快乐的。他乐于助人、善于动脑筋并喜欢谈论自己的想法;能准确判断自己能做什么,不能做什么;对表扬能做出得体的回应。随着宝宝年龄的增长,他的内心世界也越来越复杂,喜怒哀乐等比较细腻的情感也发达起来,更加敏感,自尊心也更强。宝宝也更有主见了,在日常家庭生活中,宝宝可能会更多地发表自己的意见,甚至还会对大人的行为和周围的一些现象发表些“见解”了。
现在要尽量给孩子准备多种健康食品,并且以身作则地先吃一些,给孩子树立一个好榜样哦。宝宝最好每天摄入以下的食物,谷类(米饭、面条等)每日180-260克;蔬菜类每日200-250克;禽畜肉类每日30-40克;蛋类每日60克;奶类每日200-300克;或相当量的奶制品;大豆及豆制品每日25克。
谷物是人体能量的主要来源,可以为宝宝提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和B族维生素等,学龄前儿童的膳食也应该以谷类食物为主,并合理搭配粗细粮。
除主食外,还要加乳类、蛋类或者豆制品,同时应该鼓励学龄前儿童适当多食蔬菜和水果,在烹调宝宝菜式时,应该注意将蔬菜切小、切细,以利于儿童咀嚼和吞咽。鱼、禽、兔肉等含蛋白质较高,饱和脂肪较低,建议儿童可以经常食用。
6岁的宝宝,需要的营养就更加多了,因此,妈妈们要了解这个时期孩子的特性,该补什么就要补什么。