爱美是所有女人的天性，更有“女为悦己者容”这样的诗句，现在很多女性为了丰胸都尝试很多办法，丰胸健美操，丰胸补品，丰胸食疗。众多方法各有特色，下面小编就是要带大家来了解一下这个丰胸的水果食物有哪些？

丰胸的水果

1：奇异果
奇异果甜美多汁，又含有丰富维生素C的特色，果胶、果酸等成为最受欢迎的美容和塑身水果。带点酸甜好滋味的奇异果，能防止便秘、帮助消化和美化肌肤。

2：木瓜
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。用鲜木瓜炖汤或者是加蜂蜜的蒸木瓜，可是丰胸的上品!木瓜里内含木瓜酵素，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质、糖类，更可分解脂肪通过分解脂肪可以去除赘肉。

3：酪梨
它量丰富的不饱和脂肪酸，能增加胸部组织弹性；含有的维生素A能促进女性荷尔蒙分泌，维生素C能防止胸部变形，维生素E则有助胸部发育，可说里面的各个元素对胸部都非常有好处。

4：牛油果
丰胸吃法：牛油果半个，挖出果肉，加鲜奶250ml、核桃适量，搅打成汁饮用，可用蜂蜜调味。台湾美女萧蔷就是喝这种牛油果汁来丰胸的，其丰胸效果有目共睹。

5：葡萄
它是所有水果中含维生素量很高的水果之一，而且能有防止防胸部外扩下垂变形的现象。丰胸吃法：葡萄番茄汁。葡萄去皮去核，番茄去皮，分别捣碎成汁即可。番茄和葡萄都是瘦身丰胸的佳品，富含维生素，对改善荷尔蒙分泌有显著效果。

丰胸的食物

1：牛奶炖木瓜

2：木瓜排骨汤

3：胶原蛋白丰胸

4：纳豆丰胸

5：蛋白质丰胸

小编介绍的只是众多丰胸方法里的一小部分，还有许多食物可以起到丰胸的效果的，不过不仅要注意饮食上的搭配，更重要的是要和运动一起搭配才更完美。多运动才能有更好的效果。这样双管齐下才会达到事半功倍的收获。做到内外身形优美！