孕期一定要十分注意血压的变化，若血压升高可能会使孕妇患上妊娠高血压的症状，血压降低同样也会对孕妇和胎儿健康有影响，有人会问到，孕妇一般低血压头痛的症状表现是什么样的，孕妇低血压怎么办。下面小编和大家一起来认识。

低血压头痛的症状表现

在低血压病的患者中，头痛可以是惟一的主诉，其头痛往往在紧张的脑力或体力活动后较为明显，头痛性质和程度不一，多表现为颞顶区或枕下区隐痛，也可呈剧烈的搏动性疼痛或麻木性疼痛。头晕轻重不一，轻者两眼发黑、；重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。

孕妇低血压怎么办

1、晚上睡觉将头部垫高，可减轻低血压症状。

2、早上起床时，应缓慢地改变体位，防止血压突然下降，起立时不能突然，要转身缓缓而起，肢体屈伸动作不要过猛过快，例如提起、举起重物或排便后起立动作都要慢些。

3、洗澡水温度不宜过热、过冷，因为过热可使血管扩张而降低血压，冷会刺激血管而增高血压。

4、不要长时间站立，平常从躺位、蹲位和坐位变化为站立姿势时宜缓慢，避免大脑突然供血不足。

5、为尽量减少对血液回流的影响，孕妈不要穿过紧的衣裤和袜子，当头痛或头晕发作时应立即坐下或侧卧休息。

6、饮食应荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，宜多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，可以适当选择一些高钠、高胆固醇饮食。但是生冷及寒凉、破气食物时禁止食用的。

孕期血压变化引起头痛是比较常见的，只要不是很严重的，各位准妈妈不必太担心，可以采取小编介绍的方法来缓解，但如果血压一直没有恢复正常，并且血压有持续偏低或头痛加剧的情况，就必须立刻到医院检查病因，及时进行治疗，以免延误病情，造成严重的危害。