日常生活中往往由于我们不健康的生活习惯会导致我们患上一些不必要的疾病，所以日常生活中我们一定要养成良好的生活习惯。日常生活中我们还要积极地锻炼我们的身体，增强我们的免疫力。那么大便出血的原因究竟有哪些呢?便血吃些什么水果好呢?那就随小编来了解一下吧！

　　便血的原因有哪些

　　一、肛管疾病

　　(1)痔疮

　　因排便时腹内压增高，内痔静脉丛内血压随之升高，加上硬粪的直接磨擦，导致痔疮粘膜破裂而出血。

　　(2)肛裂

　　因排便时肛管粘膜及皮肤被硬粪块磨擦而撕裂，造成少量出血。

　　二、小肠疾病

　　(1)空肠憩室炎或溃疡

　　因憩室发炎、室壁糜烂或溃疡形成导致出血。

　　(2)急性出血性坏死性肠炎

　　基本病理变化表现为肠粘膜充血、水肿、出血与坏死，便血形式常为暗红色或鲜红色糊状血便，具有特殊的腥臭味。

　　三、结肠疾病

　　(1)急性细菌性痢疾

　　因广泛的结肠粘膜充血、水肿甚至溃疡而出血。

　　(2)阿米巴痢疾

　　肠壁遭阿米巴滋养体的侵袭出现溃疡，因而导致出血。

　　便血吃什么水果好

　　梨子

　　可用于止咳、祛痰，这是因为梨不仅有生津、润燥、清热、化痰等功效，而且对净化肾脏，清洁肠道也有很好的效果。

　　所有朋友们可以多吃这种水果，不但能很好改善便秘问题，也能预防结肠和直肠癌。

　　拥有一个健康硬朗的身体是每个人的心愿，因此，养生成为了人们关注的重点话题。但是，生活中一些司空见惯的小习惯却对我们的生命构成了严重的健康隐患，然而我们近墨者黑，没有发觉。那么，哪些事情是对我们的健康有恶劣影响呢?今天小编就为你的健康支招，还不快来瞧瞧?

　　一、这些事情千万别做

　　1、憋尿

　　憋尿这个有的时候让人很尴尬的问题却是影响健康的杀手!很多人发现有尿意想上厕所的时候，却由于各种原因不能及时的得到解决，常常选择憋尿这个不恰当有损健康的方法来予以解决。但是，憋尿的危害你知道多少?

　　长期憋尿的人患膀胱癌的几率更大，因为在我们的尿液中有种可导致癌的化学物质，由于经常憋尿，这种有毒致癌物质更容易侵害膀胱的粘膜，延长有毒物质对膀胱的危害，从而促发癌症的发生。

　　因此，有尿意的时候一定要及时入厕，将小便排泄干净，不然积存的小便会成为水浊之气，侵蚀损害肾脏，这同时也是养肾的最简便方法。

　　2、跷二郎腿

　　跷二郎腿这个问题是普遍性的，几乎任何一个坐下来的人，都会在不知不觉中跷起二郎腿，觉得这个姿势可以缓解腿部的疲劳，帮助我们暂时的放松。

　　当我们跷二郎腿的时候，双腿之间存在挤压，这样很容易造成血压的临时上升，致使原本正常血液循环的倒流，因此血液流回心脏就需要遇到更大的阻力，进而增加心脏的负担，来克服重力，腿部被压后，更是加重了负荷，只有血压临时升高才能够保证血液继续流回心脏，因此对血压的正常化造成了很大的威胁，对高血压病人有很大的危害。

　　经常跷二郎腿，腿部神经压力增加，血液循环受到阻，前列腺的血运也受到影响，从而导致分泌失调下降，引发不良疾病，威胁着生育的危险。因此，为了健康着想，应当及时的改掉跷二郎腿这个恶习。

　　3、抽烟

　　抽烟有害身体健康，其危害性是每个人都知道的，但同时也是人们明知故犯的事情。香烟中含有大量对人体有害的尼古丁，这种物质很容易使人上瘾，同时也是影响睡眠的罪魁祸首，如果经常睡眠不好，还会引发各种健康疾病。

　　柚子

　　柚子含有很丰富的维生素和钙物质，是其它水果所不能媲美的，它具有行气、消食、除痰、解酒毒、镇痛、治便秘等功效,朋友们平时也可多吃。

　　胡萝卜

　　很多朋友都知道胡萝卜含有丰富的维生素，植物纤维，吸水性强，它是加强胃肠道蠕动、通便的好帮手，能有效预防便血。

　　香蕉

　　长相好看点香蕉是很多朋友的最爱，它是通便比较好的水果之一，含有很高的糖量，但值得注意的是，不可一次吃多根，对肠胃不好。

　　红枣

　　红枣不但有美容养颜的作用，更是调节便秘的好材料，做一个适合自己口味的红枣汤，能很好解决你的便秘之苦，从而预防便血的发生。

　　核桃

　　核桃仁是滋补身体的比较佳食品，它不但有很好的润肠通便作用，而且对治疗便秘也有很好的效果。

　　如何防治大便出血

　　(1)肠道有益菌不足病因者

　　服用抗生素或其他药物后，肠道内有益菌群遭到破坏，消化不良，引起便秘.建议用黄金双歧因子肠内增殖双歧杆菌,以防冶便秘。

　　(2)饮食中缺少粗纤维病因者

　　在外进餐、不规律进食、无暇顾及均衡营养的摄取，粗纤维食物摄入就常常不足.建议多吃些菜和粗粮。

　　(3) 饮水不足者

　　忙起来顾不上喝水，肠道内干燥，肠内容物就不易排出，有些人即使补了水，便秘问题也没有得到改善。这是因为饮水方式不正确，一口口慢慢喝水，水几乎全都吸收入血，通过尿液排出体外。建议多喝水,特别是早上起床后。

　　(4)久坐不动者

　　久坐不动，身体缺乏运动，肠道肌肉就变得松弛，蠕动功能减弱。再加上女性腹肌天生较弱，送便排出的力量小，因此容易出现便秘。 建议多运动,特别是坐办公室的女士们。

　　(5)排便习惯不佳者

　　工作紧张忙碌，或早晨时间紧迫，有了便意也不及时排便，常常忍着，直肠感觉神经就变得迟钝，出现习惯性便秘。建议定时大便。

　　(6)过度劳累、精神紧张者

　　过度劳累、精神紧张会抑制肠蠕动和消化液分泌，导致消化不良，引起便秘。

　　结语：读了上文我相信大家对便血的原因已经有了一定的了解了，所以日常生活中一定要多多的注意。对于便血日常生活中应该吃那些食物也已经有了一定的了解了，如果出现便血不妨时常吃一点。希望大家都能拥有健康的身体!