健康功效
扁豆：健脾、祛湿、消暑
食材用料
| 扁豆400g相克食物 | 油适量 |
| 大蒜三瓣相克食物 | 干辣椒三个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
炒扁豆的做法
1.将扁豆洗干净
2.撕去两边的老筋
3.大蒜、干辣椒切碎
4.将扁豆切细条
5.锅里热油，爆香蒜末
6.放入扁豆翻炒
7.放入干辣椒继续翻炒
8.倒入适量盐、鸡精调味
9.成品图
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炒扁豆的做法和食材用料及健康功效
2017-09-07 20:48:47 阅读：7458
来源：本站原创 作者：阿朵
扁豆：健脾、祛湿、消暑
| 扁豆400g相克食物 | 油适量 |
| 大蒜三瓣相克食物 | 干辣椒三个相克食物 |
| 盐适量 | 鸡精少许 |
1.将扁豆洗干净
2.撕去两边的老筋
3.大蒜、干辣椒切碎
4.将扁豆切细条
5.锅里热油，爆香蒜末
6.放入扁豆翻炒
7.放入干辣椒继续翻炒
8.倒入适量盐、鸡精调味
9.成品图
