生活当中有些人屁特别多，这不仅很不雅，可能还会影响健康，那么导致屁多的原因有哪些呢?屁多应该怎么办呢?今天就为大家介绍一下!下面大家就跟着我一起来具体的看一看吧!

　　屁多的原因

　　日常生活当中放屁是一件十分正常的事情，但是屁多是怎么回事，很多人不了解，过多的屁也是不好的，一般屁多的话是吃了一些容易淀粉性的食物，还有就是面食，大家不要不重视屁多的现象，要找到原因。

 

　　在中医里，屁属于浊气下行。闷气少言肝胆不宣忧郁的人，由于肝胆、脾胃导致气机运化不良、或者气上行不通而在膀胱经的小肠成为浊气而下行。

　　有时屁多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如甜食、红薯、土豆等。

　　多吃面食的人也会导致放屁多，这类食物使肠菌产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

 

　　为何常放屁

　　屁是身体排除的废气，大部分是二氧化碳、氢气和甲烷。屁成分的来源主要有三方面：

　　人自身吞下的空气

　　在我们平常吞咽唾液或食物时，会连带空气一起咽下去，其中一部分空气以打嗝的方式从胃平排出，剩下的空气则进入肠部，成为屁的主要来源。

　　胃肠道内产生的气体

　　食物进入体内后，在胃肠道内被人体消化吸收，有些食物会因为含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，从而导致气体增多;或者未被分解的食物成为大肠菌的食物，大肠菌新陈代谢后也会产生气体，同样可导致胃肠道内的气体增多。

 

　　由血液渗透而入的气体

　　人呼吸时，吸入体内的气体一部分由血液吸收再经肺排放，其余的气会通过放屁的方式从肛门中排出体外。

　　疾病因素

　　患有胃炎、消化性溃等胃部疾病或者患有肝脏、胆道和胰腺疾病的人也会出现屁多现象，因为这些患者容易出现消化不良的症状，以致于自身肠胃内存在较多未被消化的食物残渣，为肠道细菌发酵产生更多气体提供了原料，导致人有了屁多的现象。

 

　　有屁就要快放

　　很多人为了面子保持形象，宁愿死撑着也决不肯松了那一口“气”，如此一来就会导致有些有害物质排不出，也会被肠道黏膜重复吸收，出现胸闷、腹胀等症状。如果经常憋屁，会使机体形成慢性中毒，产生精神不振、消化不良、头晕目眩等症状，严重者可能会导致肠道蠕动紊乱，引起各种消化系统疾病。

　　如何减少放屁

　　1、慎选乳糖食品

 

　　已经患病的人体内，存在着顽固的湿邪，湿邪会严重影响人的身体健康，导致各种疾病的发生。而身体健康看似正常的人的体内也可能存在湿邪，侵害人体健康。那么，有没有方法可以自己检测一下自己身体内是否存在湿邪，能否测试一下自己体内的湿气到底有多重。下面就为大家介绍五种自检标准，以供读者检验。

　　自检你的体内湿气到底有多重

　　1、清早洗漱时，看面色和舌苔

　　早晨眼皮肿，或有下眼袋?照镜子时发现自己舌苔厚腻?舌体胖大、或舌边缘有明显齿痕?

　　专家指导：确认是否脾湿，最准确的方法就是看舌的形态。健康人平时可以养成定期观察自己舌象的习惯，对照一些中医舌诊的图片，就可以发现自己健康问题的蛛丝马迹。在夏季，脾湿的人常常感觉口内粘腻，面色晦暗，发黄。

　　2、入厕时，看大便

　　大便稀烂不成形?大便基本成形但较软，而且大便完了总会有一些粘在马桶上很难冲下去?总有大便排不尽的感觉?

 

　　专家指导：确认是否脾湿，最便捷的方式之一就是看大便。正常大便是香蕉样软硬适度的条形。而如果像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻的大便就是脾湿的表现，说明身体消化功能异常。体内湿气过重时，小便往往表现为尿不多，甚至尿量很少或尿得不痛快。有些女性白带量多，也是湿气的显现。

　　3、感觉一下，你的体态

　　饮食作息和原来一样，但体重明显增加?关节僵硬，起床时浑身酸痛?下肢水肿?

　　专家指导：湿气重的人还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。

　　4、吃饭时，看食欲

　　到该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，而且什么也不想吃?吃一点东西就感觉胃里胀胀的?在吃饭过程中有隐隐的恶心感，好象吃下去的东西自己往上顶?

 

　　专家指导：中医五行学说认为脾具有“土”的特性，土很容易吸水，所以湿气进入体内最容易伤脾。自检脾胃功能，就能发现你是否脾湿。脾的主要功能是消化、吸收我们吃到体内的各种食物和水液，把这些物质转化为能够被人体利用的营养物质，为细胞新陈代谢提供能量。大多数人在夏季湿热的环境中，都会出现食欲和消化功能下降。但也有一些人食欲不受影响，有较强的饥饿感，可是吃了东西后马上会有饱胀的感觉，这是胃强脾弱的表现，也是脾湿的征候。

　　5、工作时，看精神状态

　　是否有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服?感觉四肢或身体沉重甚至有浑身酸疼的感觉?身体特别疲乏，懒得活动?活动时关节发紧，好象不灵活?有头昏沉、头脑不清爽的感觉?易困倦，有时记忆力减退?

　　专家指导：古人说“脾气一虚，肺气先绝”，说明脾与肺的功能相互关联、相互影响。脾气虚到一定程度，肺金失养，就容易出现短气、少气懒言，动则气促等肺气虚的表现。

　　综上所述，上面介绍的就是测试自己身体内湿气有多重的方法，相信大家对此已经有了一些了解。日常生活中，大家要注意自己身体的一些异常情况，因为每当有疾病潜伏在身体内时，身体各部位也会有相应异常表现。因此，如果身体湿气太重时，一定要及时的进行科学合理的治疗。

　　乳糖过敏是肠道内缺乏乳糖酶所致。没有这种酶，人体就无法分解乳糖，在未经消化的情况下，这种糖直接进入大肠，由细菌将其分解为氢气。

 

　　2、减少碳水化合物的摄入

　　碳水化合物摄入过多，会导致人体消化系统无法吸收过多的碳类食品，造成胃胀气，从而导致气体过多。

　　3、纤维食物不多吃

　　一些高纤维质的蔬菜和水果会增加排气量，有些女生为了身材好看，把大量的高纤维食物作为主食，这样也会导致肠气过多。

 

　　屁多怎么办

　　经常屁多的原因大致有两种情形，一种是因常吃一些产气的食物，例如地瓜、 洋葱、高丽菜、豆类及其他豆制品，所以会有放屁的情形，另外则有可能罹患「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。

　　在饮食上建议您少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。

　　每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。如果无屁放出并伴有剧烈的肠绞痛者，必须紧急到医院求治，作为急诊进行抢救处理。此外，胃穿孔、阑尾炎穿孔形成的腹膜炎，腹部发硬，触之剧痛，也可无屁。

 

　　对于导致人们屁多的原因，上文已经为大家进行了详细的分析，一般来讲的，大多数的人出现放屁增多的情况都是与饮食不当有关的，而如果是疾病的诱因的话，大家则应该尽快的展开对相应病症的治疗工作。

　　从屁中嗅出健康危机

 

　　屁多但不臭

　　可能是患上了胃炎、消化性溃荡等胃部疾病及肝、胆、胰疾病等。

　　屁多且臭

　　可能是因为消化不良引起。

　　屁奇臭难闻

　　可能是患有消化道出血、溃疡性结肠炎、出血性小肠炎等炎症;或者也可能是患有恶性肿瘤晚期，因癌肿组织糜烂，蛋白质腐败在细菌作用下所致。

　　结语：生活当中有很多因素会导致屁多，而经常放屁是需要警惕的，除了饮食的因素以外，还可能是疾病导致的，那么屁多的原因有哪些呢?大家看了上述小编的介绍都有所了解了吧!希望可以帮助到大家哦!