日常生活中，头疼是经常出现的一个问题，睡觉多了可能会头疼，睡少了也可能会头疼。总之，能引起头疼的问题真是数不胜数啊。那么，偏头疼怎么办?如何治疗偏头疼?头疼吃什么好呢?今天，就让我们一起来看看吧。

　　治疗偏头疼的方法

　　一、多做运动

　　如果是肌肉紧张性头痛的话，那么只需要稍做运动就会缓解或彻底消失。而那些久坐工作的人，要经常站起来做些简单的体操，这样可以消除疲劳。

　　二、喝一杯咖啡

　　在偏头痛刚发生时，喝上1-2杯浓烈的咖啡可以减缓疼痛。

　　三、吃姜

　　可以隔几个小时喝上一次姜粉，一天喝2克左右。如果没有姜粉，你也可以试用鲜姜切片熬汤喝，这也可以达到同样的效果。

　　四、补钙

　　如果是因为缺钙引起的头疼问题，我们就可以通过在膳食中补充钙达到缓解和预防偏头痛的目的。

　　五、少喝酒

　　烈酒里含有干酪胺，它是引起头痛的物质之一。少量饮酒可能无大碍，但饮酒过度则可以引发头痛。

　　六、培养幽默感

　　如果你经常把事情看得很严重，你可能常扳脸皱眉，满脑门都是烦恼，这也难怪你常患头痛。应学习放松自己，看淡周围事物。

　　七、拒绝巧克力

　　吃巧克力不仅易发胖，它也含有干酪胺，这是引起头痛的主要可疑物。幸好许多年轻人对此化学反应已具有耐受性。另外，核果及陈年的干酪也含有干酪胺，应避免。

　　八、适量服用阿司匹林

　　对于一个月发生一、二次的头痛，阿司匹林或其他常见的消炎药可派上用场。但过度使用这类药物，将引起更多疼痛。同时，若你决定使用阿司匹林治头痛，应在头痛一开始时，就立即服用，否则效果不彰。

　　九、冷敷与热敷

　　有些人喜欢在额头及颈部冷敷，这方法对许多人有效。而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头，并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。

　　十、尽可能多休息

　　可能的话找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉，但避免睡过多，以免睡醒后，反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛，但若你没有头痛时，则最好不要小睡。

　　红眼病的危害你们知道吗?红眼病其实就是急性结膜炎，如果你发现自己或者其他人有红眼病的，一定要及时治疗，别不在意，小心会引起许多不必要的麻烦。想知道红眼病的症状以及红眼病如何治疗吗?那就一起来看看吧。

　　红眼病的症状比较明显，但还是有人不太了解，下面就来说说什么是红眼病，让你们都了解清楚。

　　红眼病就是我们常说的“暴发火眼”，对于红眼病，感觉它只不过让我们眼睛发红而已，好像就没有其它方面影响了，其实不仅仅是这样，红眼病对于身体的危害不只有这些，下面就让我们来看一看红眼病对于我们身体的几个危害吧。

　　1、红眼病发作时

　　患者会感觉眼部奇痒无比，造成患者注意力无法集中，严重影响人们的工作和生活。儿童则会因此影响学业。

　　2、视力影响

　　一般的红眼病对视力不会造成什么影响，大多数短期内可以痊愈，但是某些春季角红眼病和特应性红眼病可发生角膜并发症甚至危害视力，严重者可能会导致失明。

　　3、影响人们的生活质量

　　由于红眼病所带来的瘙痒、疼痛、水肿等症状。会影响到患者的心理和生活。造成患者及其家人生活质量的降低。

　　4、可以引发其他过敏性疾病

　　红眼病患者由于是过敏体质，有可能因为红眼病而引发过敏性鼻炎、过敏性哮喘等其他过敏性疾病，更加重了患者的负担。

　　5、严格地说，过敏反应引发的不仅是红眼病，还会影响到眼睛的其它部位

　　从而有更多的眼病表现，有的后果还较严重。一般的红眼病对视力没有影响，除了少数小孩因病变累及角膜(黑眼珠)可能影响视力外，一般红眼病对视力不会有很大危害。大多数短期可以痊愈。只是春季红眼病要多次反复发作后，随着年龄的增长将历时几年，才会逐渐停止。

　　得了红眼病怎么办

　　得了红眼病后，千万要记得，不能再吃辛辣或者是刺激性强烈的食物了，忌口的东西有很多，例如辣椒，蒜，洋葱等，最好多吃一些绿色的蔬菜，这样能起到保护眼睛的作用。

　　患者在得了红眼病之后，对很多的食物都是有一定的禁忌的，患者在得了红眼病之后我们就要建议不要在抽烟，否则会对眼睛有比较大的伤害，酒也是不能喝的。

　　得了红眼病，不要用手去揉自己的眼睛，最好的办法是，买消炎类的眼药水，这样，每隔一个小时的时间，滴一滴到里面。转动自己的眼珠，然后躺下来好好休息。记得，得了红眼病，不能用眼疲劳，否则更痛。

　　导致偏头疼的因素

　　1、睡眠因素

　　这是比较常见的引起偏头疼的原因之一。由于睡眠严重不足而引发了偏头疼。

　　另外，紧张的工作也会引起相似症状。

　　2、疾病因素

　　能引起颅内外炎症、损伤的各种原因，因肿物压迫等原因导致血管牵引、伸展、移位、扩张，脑膜受刺激，肌肉收缩，直接刺激支配头面部的感觉神经等，都能引起偏头疼。这也是导致偏头疼的原因之一。

　　3、神经精神因素

　　这也属于引起偏头疼的原因，当身心受到外界环境的不良刺激时，往往会产生忧虑、焦虑等情绪，从而导致偏头疼的发作。

　　据调查，有百分之八十四的忧郁症患者都会伴有偏头疼症状。同时在生活或工作中遇到种种不愉快或是生气、焦急、激动等剧烈的情绪刺激后会感到全身不适，偏头疼也在其中。

　　偏头疼要如何检查

　　偏头疼患者约数分钟至1小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧，直到出现恶心、呕吐后，感觉才会有所好转在安静、黑暗环境内或睡眠后头痛缓解。在头痛发生前或发作时可伴有神经、精神功能障碍。据研究显示，偏头疼患者比平常人更容易发生大脑局部损伤，进而引发中风。其偏头疼的次数越多，大脑受损伤的区域会越大。

　　1、脑脊液检查

　　偏头疼病人脑脊液的常规检查通常是正常的，一般情况下脑脊液的淋巴细胞可增高。

　　2、脑血流图检查

　　病人在发作期和间歇期脑血流图的主要变化是两侧波幅不对称，一侧偏高或一侧偏低。

　　3、脑电图检查

　　一般认为，偏头疼病人无论是在发作期或间歇期，脑电图的异常发生率皆比正常对照组高，但是，偏头疼病人的脑电图改变不具有特异性，因为它可有正常波形。普通性慢波、棘波放电、局灶性棘波、类波以及对过度通气、闪光刺激有异常反应等各种波形。小儿偏头疼脑电图的异常率较高，达9%～70%不等，可出现棘波、阵发性慢波、快波活动及弥漫性慢波。

　　4、免疫学检查

　　一般认为偏头疼病人的免疫球蛋白IgG、IgA、C3及E花环形成可较正常人偏高。

　　5、脑血管造影检查

　　原则上偏头疼病人不需进行脑血管造影，只有在严重的头痛发作，高度怀疑是否为蛛网膜下腔出血的病人才进行脑血管造影，以期除外有颅内动脉瘤、动静脉畸形等疾患。无疑，偏头疼病人脑血管造影绝大多数是正常的。

　　女性偏头疼用药常识

　　偏头疼是男性与女性都较为常见的日常疾病，其患病过程中常常给患者带来极大的身体痛苦，对此男性，女性在患病过程中更为复杂，因此专家建议，女性在不同的时期应根据不同的情况进行分析诊断。

　　结语：头疼是很多人会遇到的问题，头疼起来真的是什么都不想干，什么都干不了。今天，小编给大家推荐的这几个小方法很简单就可以实现的，有偏头疼情况的朋友，可以试一试。下方的几个食疗方要按症进补哦!