奇异果和猕猴桃是同一种水果，那么吃猕猴桃对身体有啥好处呢？好处可不少，下面我们来了解一下有什么功效与作用！

一、提高免疫力，改善消化不良。猕猴桃的功效还包括提升免疫功能，治疗肝脏疾病，消化不良，贫血，泌尿系统问题，呼吸系统疾病，脑疾病等。它还可增加红血球的生产，加强牙齿和指甲坚固。

二、减少肠胃不适，猕猴桃可以做为一种很好的解酸剂。它可以治疗腹泻和痢疾。一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适。

三、治疗呼吸疾病，提高视力除皱纹。猕猴桃可以有效治疗呼吸问题，还可以改善您的视力。它与蜂蜜结合使用可以有效提高视力。此外，它还是一种强大的抗氧化剂，可以消除皱纹和细纹。但如果皮肤有损伤或过敏，在使用猕猴桃前应该首先咨询医生。