食材用料
| 番薯叶茎一把 | 蒜蓉 适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
清炒番薯叶茎的做法
1.番薯茎备用
2.把番薯茎外皮筋拨掉
3.全部拨完，掐段
4.蒜蓉备用
5.热油锅下蒜蓉爆香
6.倒入番薯茎入锅翻炒
7.炒至番薯茎变色，变软，下盐，鸡精搅拌均匀出锅
8.成品
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清炒番薯叶茎的做法和食材用料及健康功效
2017-09-08 21:46:27 阅读：1907
来源：本站原创 作者：孟广美
| 番薯叶茎一把 | 蒜蓉 适量 |
| 油适量 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | |
1.番薯茎备用
2.把番薯茎外皮筋拨掉
3.全部拨完，掐段
4.蒜蓉备用
5.热油锅下蒜蓉爆香
6.倒入番薯茎入锅翻炒
7.炒至番薯茎变色，变软，下盐，鸡精搅拌均匀出锅
8.成品
