产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持。新母亲配偶的稳定支持，是怀孕期间和产后的最佳安慰。产后抑郁如果治疗的不及时，将会严重影响家庭的和谐。那么产后抑郁症的原因有哪些呢？

1、身体变化

产后期间是身体产生巨大变化的时期。 这些变化可能影响妇女的心情和行为数天或数周。

2、情感因素

许多情感因素可能影响妇女的自尊和应付压力的方式，会加重抑郁。

对怀孕产生疑虑是常见的。 怀孕可能是非计划性的，既使是计划怀孕，9 个月的时间也不足以使夫妇适应照料婴孩的额外艰辛。

3、生活方式

产后抑郁的一个主要因素是缺乏来自他人的支持。新母亲配偶的稳定支持，是怀孕期间和产后的最佳安慰。配偶愿意承担家务和分担照料宝宝是极大的帮助。如果妈妈独身或远离家庭，就会缺少这种支持。

温馨提示：产妇要有充分的休息，不要什么事情都要亲自去做，宝宝睡觉时你也尽量睡觉。