嘉宝果作为常绿灌木，含有大量的营养物质，经常食用可以预防新血光方面的疾病，还能够增强身体的抵抗力，更好的抵御疾病的侵袭。如果女性朋友经常出现脸色暗淡，也可以食用嘉宝果，有助于恢复皮肤活力，使皮肤重现光彩。

新鲜的嘉宝果除了可以直接生吃外，还可以被用来做嘉宝果酒、红酒、料理、果酱、果醋等保养食品；还可以做成果冻、蜜饯、果酱以及风味极佳嘉宝果酒嘉宝果剩下来的酒渣，干燥之后还可以做成饼干，充分利用它的价值百科——经常食用有利于预防心血管疾病，增强抵抗力，尤其对女性的活力年轻、皮肤亮丽有着显著促进作用。