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油炸花生米的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 04:46:56  阅读:7738 来源:本站原创 作者:姚晨

食材用料

生花生米250g食用油适量
白酒1汤匙适量

油炸花生米的做法

  • 1.把生的花生米、油、盐、白酒备好,记得把坏的花生米挑开。

  • 2.把花生米用水冲洗,沥干水备用。这样不仅去尘,花生米也不容易炸糊。

  • 3.点火后直接往锅里倒油,油量视花生米量而定,尽量以油没过花生米为准。

  • 4.油烧至三分熟时,就是还没冒烟或起泡前,倒入花生米。

  • 5.用铲子不停地轻轻翻铲花生米,以免花生米被炸糊。

  • 6.要及时把铲掉的花生衣去掉,以防止黑锅。

  • 7.一直炸到油锅里发出“啪啦”的爆声,关火,捞起花生米。

  • 8.乘花生米仍热,倒入白酒,拌匀。

  • 9.再撒上盐,拌匀。

  • 10.待花生米冷用食用,剩余的密封装好,入冰箱存放。