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酸辣鸡杂的做法和食材用料及健康功效

2017-09-10 07:17:18  阅读:182 来源:本站原创 作者:张柏芝

健康功效

姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

小红辣椒 小泡椒各十个
相克食物适量相克食物
鸡杂7-9个
酱油 鸡精适量

酸辣鸡杂的做法

  • 1.先把鸡杂倒入锅中煮沸

  • 2.把配料准备好

  • 3.把煮沸的鸡杂乘出,用凉水晾下洗干净

  • 4.鸡杂切片

  • 5.把切片的鸡杂倒入锅中,,用中火干炒大概30秒,去水份,(这样比较脆)乘出备用

  • 6.先把配料翻炒爆香

  • 7.倒入鸡杂继续翻炒3--4分钟即可出锅

  • 8.备注:盐,鸡精,因个人口味,喜欢吃辣的可以多放点辣椒