健康功效
紫薯：补脾、益气、宽肠通便
山药：止泻、健脾、补肺
食材用料
| 糖50克相克食物 | 紫薯1个相克食物 |
| 山药1根相克食物 | 油10克 |
潮市反沙紫薯的做法
1.把紫薯和山药去皮，切成条状（我把紫薯切了条状，山药切滚刀片）
2.锅里放油，把紫薯和山药炒至变色，盛出备用
3.锅里放入白糖和冷开水，熬至起泡
4.把炸好的紫薯和山药倒入，翻炒，让每一块都蘸糖，就可盛出享用了
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潮市反沙紫薯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:20:49 阅读：9745
来源：本站原创 作者：吕瑶
