对于爱美的人来说，脸上的斑点总是特别地令人烦恼。因为实在太影响外貌的美观了！而近几年，听说胡萝卜汁是可以祛斑的，于是不少网友纷纷一试这胡萝卜汁祛斑法，但效果却参差不齐。有人认为胡萝卜汁祛斑尽是胡扯，有人则认为健康又有益。那么，胡萝卜可以祛斑吗？怎么做才能祛斑呢？

其实，胡萝卜汁祛斑这一说法，现在并没有此类临床实验能够证明。或许有人尝试过有效果，但并不意味着对每个人都有效，因为色斑的成因也很多。而且除了胡萝卜，每天吃的食物也很丰富。所以，不能用几个人的经验，就得出胡萝卜汁祛斑的说法。

如果想要尝试胡萝卜汁祛斑的话，倒是可以这么做：

1、将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。

2、每日喝1杯胡萝卜汁。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。