健康功效
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼
番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
食材用料
| 里脊肉适量 | 鸡蛋适量相克食物 |
| 生粉适量 | 盐适量 |
| 胡椒粉适量 | 姜汁适量相克食物 |
| 番茄酱适量相克食物 | 糖适量相克食物 |
| 白芝麻适量 | |
茄汁里脊的做法
1.主料
2.里脊肉用刀背拍一会，拍松，然后切条（也可以切条后再拍）
3.鸡蛋取清不要黄
4.里脊肉用盐、胡椒粉、蛋清、姜汁腌制10分钟
5.之后边撒生粉边抓匀，直到所有里脊肉都均匀的粘上生粉
6.锅里放足量油
7.烧到7、8成熟后放入里脊肉，炸至微黄后捞出
8.再次放进里脊肉，炸至金黄后捞出
9.另起一锅，放入番茄酱和适量水，并放入一点白糖，小火熬制冒泡
10.随后放入炸好的里脊肉
11.里脊肉均匀的裹上茄汁后，撒上些芝麻就可以了(我忘了撒芝麻，555）
