按摩头皮可以防止脱发，但时间也要找对呢。一般来说在洗完澡之后按摩头皮。刚洗完澡，身体血液循环是比较快的，所以在洗完澡之后涂抹护肤油更快吸收喽，按摩头皮也一样。除了在洗完澡之后按摩头皮，在睡前按摩一下头皮效果也很好哦。

睡觉之前按摩 一下头发，从前额经过头顶然后到后脑，这样轻轻的搓揉头皮，每次5分钟，也能够促进头皮血液循环，起到防止脱发的效果呢。

其实当你疲劳的时候，按摩一下头皮能够起到提神醒脑的作用，这样能消除疲劳，还能防止头皮脱发也是极好的。记住每个晚上都要按摩头皮哦，不能偷懒这样坚持一段时间，能收到不错的效果呢。

最后百科美眉补充一句，平时可以多吃黑色的食物，例如海带、紫菜、黑豆、黑糯米之类的。另外束发的MM建议间隔几天绑发一次比较合适，这样能让头皮血液循环更畅通呢。