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拍黄瓜的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:32:06  阅读:8660 来源:本站原创 作者:赵子琪

健康功效

黄瓜:利水、清热、解毒
西红柿:暖肝、健胃、消食积
醋:消食积、解毒、补血

食材用料

黄瓜相克食物西红柿相克食物
相克食物
相克食物 鸡精
白糖相克食物 红油

拍黄瓜的做法

  • 1.材料:黄瓜西红柿醋大蒜红油盐白糖鸡精

  • 2.做法:把大蒜去皮捣成蒜泥,西红柿切成条

  • 3.把黄瓜洗净,用刀背拍酥、切段;

  • 4.用蒜泥和盐醋鸡精调成汁

  • 5.把拍酥的黄瓜和西红柿装在盆里,加白糖拌均匀腌制一会

  • 6.倒入调好的汁,拌均匀

  • 7.加红油拌均匀,装盘

  • 8.在炎热的夏日里,清爽的拍黄瓜总是会成为最受欢迎的