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卷心菜炒腊肉的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:19:56  阅读:1557 来源:本站原创 作者:邓丽君

健康功效

卷心菜:补虚、利湿、清热
腊肉:保护神经系统、补血、护齿
红椒:温中、开胃、消食

食材用料

卷心菜150克相克食物腊肉150克
红椒适量大蒜两瓣相克食物
食用油适量少许
味精少许相克食物 十三香少许

卷心菜炒腊肉的做法

  • 1.将腊肉煮熟备用

  • 2.大蒜拍碎,红椒切成片。

  • 3.煮熟的腊肉切成条。

  • 4.卷心菜用手给它撕成片。

  • 5.开大火,锅热后放入油,油热后放入腊肉,红椒,大蒜一起炒。

  • 6.腊肉炒出香味后再放入老抽十三香继续翻炒。把腊肉炒成褐色。

  • 7.放入卷心菜,盐一起炒。

  • 8.将卷心菜炒软,放入味精提味就可以出锅了。

  • 9.装盘上桌。