爱婴网

当前位置:首页 > 资讯 > 文章

炸猪排的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:36:03  阅读:4313 来源:本站原创 作者:郑中基

健康功效

番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管
料酒:活血化瘀

食材用料

猪大排2块 天妇罗粉
面包糠番茄酱相克食物
色拉油
料酒少许

炸猪排的做法

  • 1.猪大排洗净。

  • 2.用小锤子把肉拍松散。

  • 3.再用少许盐和料酒腌制5-10分钟左右备用。

  • 4.取适量的天妇罗粉用清水调成糊状。

  • 5.倒出少许面包糠备用。

  • 6.把腌制好的猪排在天妇罗粉中裹匀取出。

  • 7.再在面包糠中裹一遍。

  • 8.油锅烧热,倒入适量色拉油用中火烧制6层热。

  • 9.放入裹好的猪排炸至两面金黄。

  • 10.捞起控油备用。

  • 11.把控油后的猪排切成条状。

  • 12.放入吸油纸的盘内即可。