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香炸小羊腿的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:37:07  阅读:8349 来源:本站原创 作者:黄子华

食材用料

小羊腿3根洋葱1个相克食物
适量相克食物大蒜适量相克食物
香叶2片料酒3小勺
孜然适量大料2粒
香菜1小把相克食物 炸馒头片适量
香油2小勺食用油适量
鸡蛋1个相克食物淀粉3小勺
适量

香炸小羊腿的做法

  • 1.准备所有材料,羊腿用水龙头流水冲1小时去除瘀血。

  • 2.用铁签字子将羊腿扎多个小孔方便入味。

  • 3.用刀去除羊腿上的筋膜。

  • 4.放入羊腿、盐、料酒,洋葱末、蒜末、姜末及大料、香叶、香油、孜然腌制2小时左右。❨隔半小时需要翻动一下用手轻柔羊腿方便入味❩

  • 5.腌制完了放入凉水锅中开始蒸,大火烧开后转入中火蒸半小时,关火焖5分钟。

  • 6.利用蒸羊腿的时间炸芝麻,在大铁勺放入适量白芝麻,锅内放食用油烧热至8层时关火,轻轻的将装有芝麻的铁勺盛点热油,然后马上将油过滤掉留下熟芝麻备用。

  • 7.时间已到,看看羊腿已经蒸裂开了。打开锅盖稍微放凉一会。

  • 8.碗里打一个鸡蛋加入淀粉搅拌均匀,将羊腿放入蛋液中滚动使每个部分裹满蛋液。❨我是用小刷子刷的。❩

  • 9.锅内放食用油,油热7层放入羊腿小火慢炸12分钟左右即可出锅。可根据自己的口味增减油炸时间。

  • 10.盘里铺垫一层炸馒头片,将炸好的羊腿放在馒头片上,把熟芝麻撒在羊腿上。用香菜铺满四周。

  • 11.成品图,开吃吧!