健康功效

红豆：理气、清热解毒、活血
冰糖：和胃、健脾、润肺止咳

食材用料

红豆汤的做法

• 1.准备一碗红豆。

• 2.洗净之后，放入凉水浸泡4个小时或是浸泡一宿。（我是头天晚上放入冰箱浸泡的）

• 3.倒入砂锅，加入适量的水炖煮。

• 4.浸泡了一宿的红豆可以用我掰开了。

• 5.水开后转中小火，慢慢煮红豆，直至红豆变得软软的。

• 6.用手指轻轻一捏红豆，红豆已成泥状。

• 7.放入冰糖，（甜甜的红豆汤非常好喝）再熬至10分钟关火。

• 8.捞出红豆，沥干水分，加入细砂糖搅拌均匀，红豆即变成蜜豆。

• 9.红豆汤成品图。爱美的亲，你要不要来一杯补血的红豆汤呢！