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千张焖鸡的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 03:02:34  阅读:2734 来源:本站原创 作者:杨紫

健康功效

千张:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
花椒:温中、止泻、止痛
八角:理气、止痛、温阳

食材用料

千张两张相克食物半只
适量相克食物适量相克食物
适量相克食物花椒适量
八角适量 老抽适量
白糖适量相克食物适量
干红椒

千张焖鸡的做法

  • 1.鸡切块,

  • 2.千张切三角块

  • 3.葱姜蒜切丝,干红椒八角花椒准备好

  • 4.热油锅爆香葱姜蒜花椒八角干红椒

  • 5.下鸡块翻炒一会,加盐,放白糖,老抽搅拌均匀

  • 6.加开水焖煮15分钟

  • 7.放千张接着再焖十分钟搅拌均匀,收汁出锅

  • 8.成品