健康功效
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
食材用料
| 南瓜适量相克食物 | 红辣椒1个 |
| 蒜头3瓣相克食物 | 生抽适量 |
| 烟适量 | |
素炒南瓜丝的做法
1.青南瓜削皮，辣椒洗净放盆里
2.南瓜红椒切丝蒜头拍碎备用
3.锅烧热放入适量油，放入蒜末爆香
4.放入南瓜辣椒丝进行翻炒
5.翻炒约3分钟左右，放入盐，生抽调味后，出锅即可
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素炒南瓜丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-11 03:58:23 阅读：7886
来源：本站原创 作者：张国荣
南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素
| 南瓜适量相克食物 | 红辣椒1个 |
| 蒜头3瓣相克食物 | 生抽适量 |
| 烟适量 | |
1.青南瓜削皮，辣椒洗净放盆里
2.南瓜红椒切丝蒜头拍碎备用
3.锅烧热放入适量油，放入蒜末爆香
4.放入南瓜辣椒丝进行翻炒
5.翻炒约3分钟左右，放入盐，生抽调味后，出锅即可
