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大葱炒羊肉片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 04:25:03  阅读:279 来源:本站原创 作者:郑雪儿

健康功效

羊肉:补肾壮阳、益气、扩张血管
大葱:通阳、解毒、活血
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

羊肉300克相克食物大葱一棵相克食物
适量相克食物适量相克食物
胡椒粉适量料酒适量
适量 植物油适量
生抽适量鸡蛋一个相克食物

大葱炒羊肉片的做法

  • 1.准备葱姜蒜,羊肉,红椒这些食材洗净备用。

  • 2.羊肉切片。

  • 3.葱切马耳状,红椒切斜块,蒜切片,姜切沫。

  • 4.羊肉片装碗里到料酒,五香粉抓匀。

  • 5.打鸡蛋抓匀。

  • 6.腌制10分钟。

  • 7.锅中倒油。

  • 8.七成热倒羊肉片爆炒。

  • 9.放姜蒜炒香。

  • 10.接着放红椒翻炒。

  • 11.接着放葱翻炒。

  • 12.最后放盐,翻炒均匀,关火出锅。

  • 13.装盘。