一定剂量的植物雌激素能够在体内发挥雌激素样的作用，可以产生一定的雌激素活性。因此植物雌激素的作用主要就在于防治更年期综合征、绝经期后骨质疏松等问题。植物雌激素有类似雌激素替代疗法的积极作用。具体它们对于人体有什么好处呢？

1、植物雌激素对心血管系统具有良好的保护作用。如植物雌激素异黄酮与ER结合后，可以降低体内胆固醇的含量，减少心血管疾病如高胆固醇血症、动脉硬化病变等的发生。

3、植物雌激素具有雌激素激动剂和阻断剂效应。因此，它对于妇女绝经后因雌激素减少引起的一些疾病以及激素相关疾病有较好的预防和治疗作用。

4、植物雌激素也有不利的一面，它会改变妇女的月经周期，大剂量的植物雌激素对于人的生育和发育都有不良影响。

其实，即便是再好的补品，过量食用都会对人体造成负担，如果是健康的情况下就不要服用保健品，同理，过量服用植物雌激素也会导致一些疾病的发生。因此建议大家还是保持均衡的饮食原则，确保机体各项功能正常。