很多宝宝都爱睡午觉，但宝宝们并一定会准时睡午觉，TA们经常被各种因素影响，难以入眠。宝宝不定时睡午觉的原因有哪些？

1、睡眠方式改变

宝宝在家中睡午觉常常有爸妈陪伴。爸妈还常常一边哼歌一边拍打宝宝后背哄宝宝睡觉，如果这种方式突然改变，宝宝不适应，就会难以入睡。

2、玩耍过度

爱玩是宝宝的天性。宝宝玩得开心，处于亢奋状态，就不想入睡。在这种情况，应让宝宝安静下来，再哄宝宝睡午觉。

3、受到惊吓

宝宝看了恐怖漫画，内心留下阴影，午睡时害怕恐怖事件在梦中发生，就会不想睡觉。经常如此，宝宝养成不午睡的习惯后期将很难改。所以爸妈最好不要购买带有暴力恐怖情节的书籍给宝宝看。

4、生病

宝宝生病了，会出现各种不适症状，如头痛、发烧、咳嗽、腹泻等常见疾病症状。生病期间，宝宝非常敏感，常因为身体不适而不愿入睡。等不适感没有那么强烈时，宝宝才愿睡觉。宝宝生病，爸妈应先带宝宝去专业的儿科医院就诊，督促宝宝进行药物治疗，再慢慢调整宝宝的午睡习惯。