妈友“小暄子”说偶有排卵期出血的情况，但是去医院就诊，妇科医生又说并无大碍，然后归结为肾虚，但排卵期出血还是时有发生，而且每每伴着经期推迟。其实妈友“小暄子”不是唯一一个有排卵期出血情况的女性，还有很多女性朋友都有可能出现排卵期出血的现象，一般情况下，这种出血量很少，很多人甚至完全没有发现，但有的人会出现明显的出血症状，严重程度不能一概而论。排卵期出血一般来说都会持续2-3天，是每个女性都有可能遇到过的，所以不用担心。如果在2-3天之内就干净的话，就没有问题，但是如果超过了7天白带还伴有血丝，并且出血量较多的话，那就需要引起重视，必要的时候需要及时治疗。

那么排卵期出血怎么办？下面我们一起看看吧。

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。

2、劳逸结合，不可过度劳累，应多注意休息。

3、注意卫生，特别是外生殖器的卫生清洁，预防感染，内裤要经常换洗，并在阳光下晒干。

4、注意保暖，避免寒冷刺激，不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。