水果是对大家的好处不言而喻,它不仅美味,而且一些水果还有缓解病痛的作用,父母总会时常地提醒大家吃水果,等到自己做了父母的时候,也会想着让自己的宝宝多吃一些水果,多补充维生素,那么如果宝宝才5个月可以吃水果吗?
5个月的宝宝可以吃水果吗
5个月的宝宝可以适当吃些水果了,但是在这个阶段宝宝因为没有长太多的牙齿,所以不能咀嚼食物。在吃水果的时候,一定要把水果压成果泥或者榨成果汁去吃,而且宝妈注意就算那个水果宝宝是可以咀嚼的,也不能直接给他吃,比如香蕉、葡萄等,有可能太大了宝宝没办法吃、也可能没有仔细咀嚼就囫囵咽下去了。
5个月的宝宝吃水果要注意什么
1、选择水果要看体质
吃适合孩子体质的水果能够收到事半功倍的效果,能够对宝宝的身体健康起到很大的积极作用。就如:舌苔厚、便秘、体质偏热的宝宝,可以吃梨、西瓜、猕猴桃等凉性水果,而冬季节宝宝患急慢性气管炎时,吃柑橘可疏通经络,消除痰积,但不可多食,易上火。如宝宝缺维生素A、维生素C的可以多吃含胡萝卜素的杏、甜瓜及葡萄柚。
2、食用时间要注意
宝宝吃水果可以放在两餐之间,可以使中午午睡起来后,吃些水果有利于宝宝营养吸收,又不会像餐前吃水果那样会占据胃的空间,影响正餐营养摄入。宝宝早餐时不适合吃水果,而且饱餐后也不要立刻喝水。
3、食用水果要适度
例如,宝宝喜欢吃荔枝,但是如果大量吃的话,不仅会会使宝宝的正常饭量大为减少,还会影响对其他必需营养素的摄取,严重时会出现头晕目眩、面色苍白,四肢无力、大汗淋漓等。还有柿子也不可多食,容易导致便秘,会导致消化不良。香蕉虽好,也不可多食,尤其是脾胃虚弱的宝宝。否则,会引起恶心、呕吐、腹泻。
5个月的宝宝是可以开始吃水果了,但不是让他们直接吃现成的水果,而是需要父母把它们打成泥再给宝宝们吃,父母还需要对水果进行挑选,选择适合宝宝吃的,这也是为了避免不必要的意外,否则那真是好心办坏事了,心里肯定也是会过意不去