想必在宝宝1-3个月的时候，由于宝宝特别娇嫩，是全家人的重点保护对象。但是如果在宝宝1-3个月期间，由于照顾的疏忽宝宝的营养没有补充好，是非常影响宝宝发育的，长身体的。那如果出现了宝宝1-3月营养没跟上是什么原因呢？

宝宝1-3月营养没跟上是什么原因

1、宝宝1-3个月营养没跟上的主要原因可能是缺乏微量元素造成的，和喂奶粉或者是妈妈的饮食都是有直接关系的，如果是母乳喂养，宝妈妈多吃一些含维生素多的食物。宝宝平时要注意适当的晒太阳，都是有利于改善的。

2、宝宝1-3月正是长身体的时候，身体各个器官还十分幼嫩，功能也不是很完善，所以宝妈要注意这时候的宝宝如果营养跟不上会导致婴儿发育不良，还可能会导致很多疾病，接下来一定要重点为宝宝补充营养。

3个月宝宝怎么补充营养

1、3个月的食品以乳类为主，若用母乳喂哺，每公斤体重只需蛋白质2克，若用牛乳喂养则需3.5克，若用黄豆制品喂养则需用4克。因为3种蛋白质的质量不同，母乳优于牛乳，牛乳优于黄豆蛋白。

2、乳类和黄豆的蛋白质和脂肪量已能满足婴儿需要，但牛乳的乳糖较低，黄豆内缺乏乳糖，需要补充。母乳和牛乳所含钙的量已符合营养需要，但黄豆缺乏钙，需要补充。

宝宝营养不足影响很不好，但是现在开始补充也是来得及的。宝宝成长的每一步都是需要各种营养的补给的，在喝母乳阶段，宝妈也要补充好自己的营养，不要忘了自己才是宝宝的营养来源，这样才能给宝宝提供最有营养的母乳。